Kalori dibakar dengan berpeluh kerana suhu

Keringat tidak membakar kalori. Peningkatan suhu tidak mengakibatkan peningkatan pembakaran kalori. Ia mengakibatkan kehilangan air.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/35/179129364.jpg">

Sebuah termometer pada hari yang cerah panas. Kredit: Marccophoto / iStock / Getty Images

Bendalir

Apabila suhu tubuh anda meningkat, badan anda cuba menghalangnya dengan melepaskan lebih banyak peluh. Proses ini bertujuan mengurangkan suhu badan umum anda. Proses ini mengakibatkan kehilangan berat air.

Songsang

Keputusan proses ini bersifat sementara. Kehilangan berat badan akan dibatalkan sebaik sahaja cecair ditelan. Berat yang hilang tidak mempengaruhi tisu lemak badan anda.

Risiko kesihatan

Peningkatan suhu membawa risiko kesihatan. Dehidrasi, hyperthermia, strok haba, tekanan darah rendah, pingsan, pening dan luka bakar adalah semua kemungkinan suhu meningkat.