Apakah faedah kesihatan wain mawar?

Isi kandungan:

Anonim

Rosé adalah wain sepanjang tahun yang sempurna, dari berkelah musim bunga hingga barbeku musim panas untuk makan malam. Lebih daripada 190, 000 foto ditandakan dengan #roseallday di Instagram, jadi terdapat banyak peminat rosé di luar sana!

Rosé adalah wain kalori rendah yang mengandungi lebih banyak revasterol daripada wain putih. Kredit:

Terdapat benar-benar wain rosé di luar sana untuk semua orang, dengan kedua-dua jenis kering dan manis yang ada, bergantung pada keutamaan anda. Seperti wain merah dan putih, anggur rosé dibuat dari anggur, tetapi rosé mungkin termasuk anggur merah dan putih kerana itulah gulungan gulung. Apa yang memberontak.

Proses pengeluaran dan manfaat kesihatan wain rosé sama dengan yang berkaitan dengan wain merah, termasuk kesihatan kardiovaskular yang lebih baik dan antioksidan yang kuat. Apabila datang kepada pilihan antara rosé dan wain putih, rosé adalah pilihan yang lebih sihat kerana mengandungi lebih banyak antioksidan. Penyelidikan juga menunjukkan peminum wain putih mempunyai risiko kanser yang lebih tinggi sebanyak 13 peratus daripada peminum merah atau roses.

Mawar sepanjang hari! Berikut adalah manfaat kesihatan anggur rosé. Kredit: GracieWilson / livestrong.com

Jadi, tuangkan diri anda dengan kaca ais sejuk dan mari masuk ke dalam spesifik!

Sedikit alkohol sebenarnya tidak baik.

Penggunaan alkohol yang sederhana dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang berkurang. Alkohol, termasuk yang terdapat dalam wain rosé, menghidupkan darah dan menimbulkan kebaikan, atau HDL, kolesterol. Ia mungkin juga mengurangkan risiko penyakit jantung, serangan jantung atau angin ahmar. Orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung mendapat faedah terbesar daripada penggunaan alkohol sederhana. Berita baik roses cenderung mengandungi alkohol kurang daripada kedua-dua wain merah dan putih, yang bagus jika anda tidak mahu keterlaluan.

Rosé boleh menurunkan kolesterol jahat anda.

Rosé boleh menurunkan kolesterol jahat anda. Kredit: Ekaterina Molchanova / iStock / GettyImages

Wain Rosé mengandungi sejumlah sebatian yang bermanfaat dengan ciri-ciri antioksida dan anti-radang yang berpotensi. Polyphenols dalam wain rosé mungkin membantu menurunkan LDL, atau kolesterol yang buruk, manakala potasium boleh menurunkan tekanan darah. Kualiti anti-radang dalam wain berpotensi untuk mengurangkan risiko rheumatoid arthritis. Seperti manfaat kardiovaskular, kesan positif dikaitkan dengan penggunaan sederhana. Tahap pengambilan alkohol yang tinggi menafikan faedah ini.

Satu gelas rosé adalah pilihan terbaik kalori.

Ia adalah pilihan yang hebat kalori. Kredit: sonsam / iStock / GettyImages

Wain Rosé agak rendah kalori, menjadikannya pilihan mesra pemakanan. A 5 oz. gelas anggur rosé mengandungi sekurang-kurangnya 82 kalori, menjadikannya salah satu pilihan minuman beralkohol paling rendah kalori yang tersedia. Rasa segar dan segar dari wine rosé menjadikannya wain musim bunga dan musim panas yang ideal, berpasangan dengan baik dengan pasta, ayam atau makanan yang dimasak di atas panggangan.

Rosé mengandungi lebih banyak resveratrol daripada wain putih. (Tetapi kurang daripada merah.)

Rose mengandungi lebih banyak resveratrol daripada wain putih. Kredit: tamara_kulikova / iStock / GettyImages

Faedah yang paling penting dari wain berasal dari antioksidan dalam kulit anggur, khususnya resveratrol. Kompaun yang bermanfaat untuk anti-penuaan, resveratrol melindungi otak dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Wain merah, ditapai dengan kulit, mempunyai paras tertinggi antioksidan yang bermanfaat ini. Wain wain menapis kulit dari anggur putih serta-merta dan wain roses awal dalam proses pengeluaran, menyebabkan wain ini mempunyai tahap resveratrol yang lebih rendah. Walaupun roses wain mengandungi lebih banyak resveratrol berbanding wain putih, ia mengandungi kurang daripada yang berwarna merah.

Sesetengah wain rosé, terutamanya orang Amerika, mungkin mengandungi campuran wain merah dan putih, meningkatkan tahap resveratrol!

Dan di sana anda memilikinya! Nikmati beberapa roses yang lazat, dan ingat, seperti semua perkara yang baik, kesederhanaan adalah kunci. Cheers!

Apakah faedah kesihatan wain mawar?