Menurut Institut Kesihatan Nasional (NIH), nadi atau aritmia yang cepat mungkin berlaku semasa episod kebimbangan. Denyut nadi atau denyutan jantung adalah antara 60-100 denyutan seminit. Sekiranya seseorang mempunyai denyutan jantung yang lebih cepat daripada 100 denyutan, mereka mungkin mengalami takikardia, yang boleh menyebabkan pelbagai keadaan perubatan, dan sering dikaitkan dengan tekanan, kebimbangan, dan ketakutan.
Tekanan dan Kebimbangan
Institut Kesihatan Awam menyatakan bahawa tekanan dan kebimbangan disebabkan oleh rasa gelisah, bimbang, atau ketakutan. Apabila bimbang dan kecemasan membina, mereka meletakkan tekanan pada tubuh individu, menghasilkan tahap hormon tekanan yang lebih tinggi. Hormon ini menyebabkan gejala seperti kegelisahan, tidur, dan keletihan, dan proses ini sering menyebabkan kitaran yang menghasilkan tahap kebimbangan yang lebih tinggi.
Serangan panik
Serangan panik adalah tindak balas fizikal yang kuat kepada ketakutan atau kebimbangan. Institut Kesihatan Awam menyatakan bahawa banyak individu yang mengalami serangan panik mungkin menyerang mereka kerana serangan jantung kerana mereka telah meningkatkan nadi yang sering disertai dengan sakit dada atau pening. Seseorang yang mengalami serangan panik tiba-tiba merasakan bahawa hatinya berlumba dan akan merasakan ketakutan atau rasa mati rasa di tangan atau kaki. Institut Kesihatan Nasional menyatakan bahawa serangan panik boleh berlaku tanpa pencetus yang jelas, jadi pesakit sering tidak menyedari mereka mengalami kebimbangan dan akan merasa bahawa mereka mengalami kecemasan perubatan.
Faktor Risiko Kecemasan dan Kadar Jantung Rapid
Institut Kesihatan Nasional menyatakan bahawa genetik memainkan peranan penting dalam serangan kecemasan dan panik. Walaupun tidak jelas apa yang menyebabkan sesetengah individu mengalami gangguan kecemasan, pakar perubatan telah mengaitkan gangguan ini untuk penyalahgunaan bahan, penyalahgunaan alkohol, dan kemurungan. Penggunaan alkohol boleh menurunkan tahap vitamin B-12 individu, dan kekurangan vitamin ini sering dikaitkan dengan tahap kecemasan dan tekanan yang lebih tinggi.
Peperiksaan dan Ujian
Seseorang yang mengalami kadar denyutan pesat mungkin menjalani ujian perubatan dan ujian diagnostik seperti elektrokardiogram atau echocardiogram. Ujian ini mendiagnosis sebarang masalah jantung yang mungkin menyebabkan penderitaan. Doktor di Institut Kesihatan Nasional menyatakan bahawa individu yang mempunyai fungsi jantung yang sihat mungkin mengalami berdebar-debar, dan dalam banyak kes episod ini dikaitkan dengan kebimbangan dan tekanan daripada penyakit jantung atau serangan jantung.
Rawatan Kecemasan dan Kadar Jantung Rapid
Menurut National Institutes of Health, individu yang mengalami kecemasan dan serangan panik boleh menghalang episod denyutan jantung yang tidak teratur dengan mengelakkan perangsang seperti kafein, makan makanan yang sihat, tidak merokok, dan menggunakan teknik pengurusan tekanan seperti pernafasan mendalam dan meditasi. Dalam sesetengah kes pesakit boleh mendapatkan manfaat daripada psikoterapi untuk membantu mereka mengenal pasti sumber-sumber tekanan dalam kehidupan mereka. Pakar di Institut Kesihatan Nasional juga mendapati bahawa pelbagai ubat psikotropik boleh digunakan untuk mengawal kebimbangan dan mengurangkan kejadian serangan panik dan kadar denyutan jantung yang cepat.
