Pengendali Chelsea - yang pernah membayar $ 500 untuk membawa sebungkus rokok ke pintu rumahnya - tidak merokok sebulan sekali - dan dia mempunyai hipnotisme untuk berterima kasih.
Pemain berusia 43 tahun baru-baru ini berkongsi gambar Throwback Khamis di Instagram dari "ketika saya masih muda dan fikir merokok adalah sejuk." Dalam tajuk itu, Handler menerangkan bagaimana dia akhirnya menendang kebiasaan itu sekali gus untuk semua: "Saya akhirnya berhenti apabila saya terhipnotis oleh Kerry Gaynor.
"Ia terlalu sejuk untuk tidak berbau seperti asap, " kata bekas pengurus Chelsea itu. Khotbah!
pada
Walaupun anda tidak akan menangkap Handler merokok cig hari ini (dan, serius, baik untuknya!), Pada Februari Handler mengumumkan melalui kisah Instagram dia akan mengembangkan barisan ganja sendiri.
"Saya mahu semua orang tahu bahawa saya akan pergi ke ladang rumpai hari ini, saya akan memilih untuk berkembang, " katanya menurut Majalah Us. "Saya akan keluar dengan barisan rumput saya sendiri, saya memutuskan, saya mahu orang ramai memahami bahawa anda tidak perlu ditipu, anda boleh mendapatkan sedikit buzz yang bagus untuk mengambil kelebihan."
pada
Kisah quit handler mempunyai hujung sempurna, tetapi boleh hipnotisme benar-benar membantu orang berhenti merokok? Menurut American Cancer Society, penyelidikan pada masa ini menunjukkan hipnosis bukanlah satu kaedah yang berfungsi - tetapi ACS juga mengakui ada orang yang mengatakan ia telah membantu mereka. Malah, Gaynor dilaporkan membantu banyak selebriti lain yang berhenti merokok, termasuk Heather Locklear, Martin Sheen dan Aaron Eckhart.
Jadi jika anda berminat mencuba, tanyakan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mencadangkan ahli terapi berlesen yang mengamalkan hipnoterapi. Perlu dicuba, bukan?
Strategi lain yang boleh anda gunakan untuk melawan ketagihan rokok termasuk terapi penggantian nikotin, ubat-ubatan dan menjangkau sokongan dari rakan, keluarga atau Nicotine Anonymous.
Anda juga boleh memuat turun aplikasi MyQuit LIVESTRONG.COM, yang membolehkan anda menjejaki kemajuan anda setiap hari, menyediakan cara yang hebat dan bermanfaat untuk membayangkan kejayaan anda. MyQuit juga memberi anda akses kepada komuniti orang yang kuat yang juga menentang ketagihan rokok.
Semasa berhenti, sukar dan seringkali memerlukan lebih daripada satu cubaan, boleh dilakukan. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kini terdapat lebih banyak bekas perokok di Amerika Syarikat berbanding perokok. Dan itu benar-benar hebat.
Garisan bawah? Dengan berhenti, destinasi lebih penting daripada perjalanan. Sekiranya anda melihat kaedah offbeat yang anda fikir boleh bekerja untuk anda, jangan takut untuk menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan pilihan yang selamat. Anda telah mendapat ini!
: NBA mempunyai pendekatan Zen baru untuk membantu para pemain menghadapi tekanan
Dapatkan berita dan tips hidup yang lebih sihat:
9 Tips untuk Kesihatan Kewangan Rock-Padat Dari Rakyat Terkaya Dunia Tips Tip Paling Kasar untuk Mendapatkan Orang-Orang Bod 10 Salad Besar-Ass (BAS) Yang Dikemas Dengan Protein
Apa pendapat kamu?
Pernahkah anda memerangi ketagihan rokok atau adakah anda sedang cuba berhenti? Sekiranya anda atau seseorang yang anda tahu telah berjaya berhenti merokok, apakah cara atau kaedah yang digunakan? Kongsi di bahagian komen.
