Apakah kasut terbaik untuk berjalan di atas treadmill?

Isi kandungan:

Anonim

Berjalan di treadmill agak berbeza daripada berjalan di luar dalam yang berjalan di treadmill tidak memerlukan gerakan ke hadapan. Kerana berjalan hanya mempengaruhi anjakan menegak, pelari treadmill cenderung memakai lebih banyak pada tumit kasut mereka. Banyak syarikat kasut yang menjalankan kasut membuat kasut yang direka khusus untuk berjalan di atas treadmill. Ini termasuk lebih banyak bantalan dalam tumit.

Asics GEL-Treadmill

Salah satu syarikat yang membuat kasut khusus untuk treadmill ialah Asics, dengan GEL-Treadmill. Kasut ini mempunyai kusyen yang lebih tinggi di tumit, terutamanya ke arah luar, kerana pelari treadmill cenderung meletakkan lebih banyak tekanan pada tumit sisi. Di samping itu, pelari treadmill cenderung untuk tidak meletakkan banyak tekanan pada jari kaki. Oleh itu, Asics mengurangkan jumlah gel di jari kaki untuk membantu menjadikan kasut lebih ringan. Akhirnya, menurut laman web Asics, bolong dalam peredaran peningkatan tunggal, dan "Sistem Pemanduan Impak" menggalakkan gaya hidup semula jadi.

Reebok

LoveToKnow.com mengesyorkan trio dari Reebok. The Trinity KFS (Kinetic Fit System) mempunyai banyak daya tarikan dan memberikan sokongan dan fleksibiliti. Cushioning IV mempunyai banyak kusyen, dengan itu namanya, dan mempunyai banyak jaringan untuk membantu menjaga kaki yang sejuk. KFS Ultra, sama seperti Cushioning IV, mempunyai kusyen yang cukup dalam laci dan tumit, yang dikatakan oleh Reebok akan "melembutkan impaknya, membolehkan pelari untuk pergi sejauh batu dan batu."

Nike

LoveToKnow.com juga mencadangkan beberapa Nikes untuk membantu meningkatkan treadmill. Nike Zoom Equalon mempunyai tumit yang terkandung dan unit "Zoom Air", kedua-duanya menyediakan banyak kusyen. Nike berkata Zoom Equalon adalah kasut yang hebat untuk mereka yang terlalu pilu (menggulung kaki mereka ke dalam). The Air Max Moto direka untuk pelari jarak jauh yang sedikit kurang pronate atau sedikit over-pronate; ia juga dibina sedikit lebih luas di hadapan sebelum memberi keselesaan semasa berlari.

Apakah kasut terbaik untuk berjalan di atas treadmill?