Kemahiran yang diperlukan untuk berenang diperoleh secara beransur-ansur, dan kanak-kanak akan mempelajari kemahiran ini dengan kelajuan yang berbeza. Motivasi kanak-kanak untuk belajar adalah faktor, dan setiap kanak-kanak mempunyai tahap potensi yang unik. Latihan yang anda praktikkan dengan kanak-kanak dapat membantu pelajar mencapai potensi mereka dalam masa yang paling cepat. Ketika kanak-kanak mengamalkan latihan, mereka akan menjadi lebih kompeten pada kemahiran dan akan mula melaksanakannya secara automatik, yang membawa kepada kejayaan berenang strok yang diiktiraf.
Tolak dan meluncur
Selepas kanak-kanak mendapat beberapa keyakinan awal air, anda boleh mengajar dia kemahiran awal yang penting untuk menolak dan meluncur. Pada mulanya anda boleh mengajarnya bermula dari kedudukan berdiri dan menolak lantai kolam dengan kakinya dan sampai ke kolam renang. Ini adalah latihan khusus jika kanak-kanak itu masih bukan perenang, kerana ia memperkenalkan kemahiran yang membentuk dasar berenang bermula dan berubah. Anda kemudian boleh mengajar kanak-kanak itu untuk menolak dari sisi dan meluncur kepada rakan yang boleh menangkapnya. Sebagai keyakinan bertambah baik, pelajar dapat maju untuk mendorong, meluncur dan berdiri sendiri.
Anda harus mengajar anak-anak untuk melakukan latihan ini dengan tangan mereka terulur dan wajah di dalam air dengan jari kaki yang menunjuk. Ini memperkenalkan bentuk badan yang diperkemas yang membentuk asas berenang bermula dan bertukar dan kedudukan badan yang betul untuk merangkak depan berenang.
Drifting Kick Drills Kick Front
Tendangan kaki merangkak depan dicirikan oleh tindakan berterusan. Terdapat beberapa latihan yang boleh anda gunakan untuk memperkenalkan elemen strok ini kepada kanak-kanak. Latihan pengenalan adalah tendangan kaki sambil memegang kereta api di sisi kolam. Titik pengajaran yang perlu anda terangkan adalah bahawa jari kaki harus ditunjuk sepanjang gerudi, tendangan harus bermula dari pinggul dan kaki harus lurus semasa kenaikan tendangan dan sedikit membungkuk pada downbeat ketika kaki mempercepat. Apabila kanak-kanak menjadi lebih mahir dalam melakukan tendangan kaki sambil memegang tepi kolam, anda boleh memperkenalkan mereka ke gerudi sambil memegang dua terapung dan kemudian, hanya satu terapung, berjalan kaki ke kaki sambil menendang tanpa menggunakan alat buangan.
Latihan Tindakan Lengan
Tindakan lengan di merangkak depan memberikan pendorong berterusan dan ia dicirikan oleh tindakan bergantiannya. Anda boleh memperkenalkan tindakan lengan depan merangkak kepada kanak-kanak dengan gerudi dari kedudukan berdiri di dalam kolam. Anda harus menunjukkan tangan memasuki air selaras dengan bahu dengan bengkok siku. Apabila tangan memasuki air, siku meluruskan dan lengannya perlu dilanjutkan ke hadapan. Penangkapan dicapai dengan pergerakan ke bawah dan ke belakang. Anda harus meneruskan dengan menunjukkan ketinggalan bawah dengan bengkok siku anda, memegang tangan dengan tangan menyapu masuk ke pusat badan yang diikuti oleh kecemasan dan pemulihan untuk menunjukkan tindakan lengan yang berterusan. Idea ini adalah untuk percikan sesedikit mungkin semasa latihan.
