Anda tahu perkara penting: Merokok tidak baik untuk kesihatan anda. Tetapi, walaupun kebanyakan orang menyedari hubungan antara rokok dan kanser paru-paru, Persatuan Jantung Amerika (AHA) menjelaskan bahawa merokok juga faktor pemacu di sebalik lebih daripada satu pertiga daripada semua kematian penyakit jantung koronari.
Rokok: Musuh Kesihatan No. 1
Walau bagaimanapun, nikotin juga merupakan musuh gerbang jantung, nota AHA - meningkatkan tekanan darah, menurunkan aliran darah, menyempitkan laluan arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung. Ia juga merupakan punca utama palpitasi jantung.
: 11 Cara Mudah untuk Jaga Hati Anda Sihat dan Kuat
Nikotin dan Palpitasi Jantung
Menurut National Heart, Lung, dan Institut Darah, ada tanda-tanda yang anda mungkin merasakan ketika mengalami berdebar-debar jantung. Mereka boleh merasai pelbagai perasaan seperti jantung anda melompat mengalahkan, berdebar-debar atau berkibar-kibar, atau hanya mengalahkan yang luar biasa keras atau cepat.
Tidak semua penderitaan adalah penyebab yang serius untuk kebimbangan, tetapi satu sumber yang berpotensi masalah penderitaan adalah atrial atau supraventricular takikardia (SVT). Dan satu punca utama SVT adalah nikotin. Jenis kadar denyutan jantung yang cepat boleh berlaku apabila isyarat elektrik normal yang berlaku di ruang atas jantung menjadi lebam, menurut AHA. Hasilnya adalah litar pintas - jika hanya sementara - dari pacemaker semula jadi jantung, yang dikenali sebagai noda sinoatrial. Kesemua ini boleh menimbulkan berdebar-debar dada.
Menurut Harvard Health, SVT dan palpitasi yang mencetuskannya boleh berubah dalam tempoh. Tetapi tidak kira berapa lama atau pendek, anda harus mencari penilaian perubatan.
: Vitamin Yang Boleh Menyebabkan Palpitasi Jantung
Merokok Boleh Memicu Kekejangan Jantung
Terdapat beberapa sebab lain mengapa "nikotin adalah faktor risiko untuk jantung berdebar-debar, " kata Kenneth A. Ellenbogen, MD, profesor dan ketua Bahagian Kardiologi di Sekolah Perubatan Universiti Virginia Commonwealth di Richmond.
Palpitasi boleh disebabkan oleh kekejangan arteri koronari yang disebabkan nikotin, Dr. Ellenbogen menerangkan. Menurut Mayo Clinic, kekejangan arteri koronari adalah pengetatan sementara dinding arteri yang terlibat dalam aliran darah ke dalam hati. Kekejangan sedemikian boleh melambatkan atau menghalang darah dari memasuki kawasan utama jantung, dan semakin lama kekejangan arteri koronari berlangsung, semakin besar risiko sakit dada (angina) dan serangan jantung.
Palpitasi boleh menjadi kanari di lombong arang batu untuk masalah jantung yang disebabkan oleh kekejangan yang serius, dan perokok mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk kekejingan tersebut, kata Klinik Mayo, walaupun perokok tidak mempunyai faktor risiko biasa untuk penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.
Dan itu bukan semua. Tekakardia yang disebabkan oleh rokok "meningkatkan risiko kematian jantung secara tiba-tiba, " memberi amaran Dr. Ellenbogen. Nikotin, beliau menambah, "juga meningkatkan tahap aktiviti sistem saraf simpatik." Itulah sistem yang bertanggungjawab untuk mengawal tekanan darah. "Dan ini boleh mencetuskan tekanan tambahan, " jelasnya.
Apa yang Harus Dilakukan Apabila Palpitasi Berlaku
Ada langkah yang perlu anda ambil jika anda mengalami berdebar-debar, sama ada anda seorang perokok.
Mudah-mudahan berdebar-debar anda berumur pendek dan tidak kerap, dan tidak memberi ancaman serius, tetapi apabila terjadi, periksa denyutan nadi anda untuk melihat betapa tidak teratur atau cepat degupan jantung anda muncul, mencadangkan Kesihatan Harvard. Perhatikan berapa kerap kali penderitaan seperti itu, berapa lama mereka berlanjutan dan sama ada mereka mula dan berhenti tanpa amaran atau naik perlahan-lahan. Relay semua maklumat ini kepada doktor anda.
Di lawatan doktor anda, anda akan diberi ujian tekanan, elektrokardiogram (EKG) untuk menilai aktiviti elektrik jantung anda dan, jika anda seorang perokok, nasihat penting: Berhenti merokok.
