Gejala simpulan
Gengsi didiagnosis berdasarkan bagaimana seseorang terkena fizikal dan juga gejala. Sumber kecederaan boleh jatuh, pukulan ke kepala, atau daya yang menyebabkan tubuh mempercepat dan melambatkan dengan cepat. Dengan daya itu, otak - yang disejukkan oleh cecair serebrospinal di dalam tengkorak - slaid di sekeliling dan boleh menjadi terbentur, yang boleh mengubah cara fungsi sel otak untuk sementara; Walau bagaimanapun, kebanyakan masa struktur otak tidak terjejas. Sesetengah orang dengan gegaran hilang kesedaran, tetapi ramai yang tidak. Gejala segera juga boleh merangkumi loya dan muntah, kekeliruan, kekeliruan atau masalah yang mengatakan nama orang itu, atau masalah mengingati perkara-perkara baru atau apa yang berlaku sebelum gegaran. Masalah keseimbangan juga boleh menyebabkan.
Selepas gegar otak, seseorang mungkin mempunyai pelbagai gejala lain yang bermula selepas itu atau secara tertangguh. Gejala seperti itu, yang boleh bertahan selama berbulan-bulan, termasuk sakit kepala, penglihatan kabur, kepekaan cahaya dan bunyi bising, berdering di telinga, keletihan, masalah menumpukan perhatian, perubahan emosi seperti kerengsaan dan kemurungan, keresahan, masalah tidur atau tidur terlalu banyak. Keterukan gejala-gejala ini dan tempoh masa yang terakhir mereka sangat penting dalam menentukan apabila anda boleh kembali ke latihan.
Berolahraga Selepas gegar otak
Adalah penting untuk dinilai oleh pembekal penjagaan kesihatan selepas setiap gegaran, untuk memastikan kecederaan otak yang lebih serius tidak hadir. Garis panduan adalah berdasarkan kepada konsensus pakar dan bukan penyelidikan klinikal. Secara umum, pengawasan rehat dan tutup disyorkan untuk sekurang-kurangnya 24 hingga 48 jam dan kemudian sehingga gejala-gejala selesai. Di sini "berehat" merujuk kepada mengelakkan apa-apa jenis senaman atau aktiviti berat dan juga menekankan pada otak seperti melakukan kewangan atau mengekalkan tahap skrin komputer yang sama di tempat kerja. Menurut Mei 2015 "Neuroscience Molekul dan Selular", 80 hingga 90 peratus simptom simptom rakyat menyelesaikan dalam 7 hingga 10 hari, walaupun kanak-kanak, remaja dan orang yang lebih tua, serta orang yang mengalami gegaran sebelum ini, mungkin mengambil masa yang lebih lama.
Tiada ujian tunggal yang boleh dilakukan oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk menentukan sama ada simptom gegaran telah diselesaikan. Kesukaran dengan pemikiran dan perhatian mudah dilepaskan, jadi sesetengah pembekal merujuk orang untuk ujian neuropsikologi khusus kerana mereka memutuskan sama ada meneruskan aktiviti. Apabila ia memutuskan untuk mula bersenam, pulangan yang berulang kepada aktiviti boleh dinasihatkan, bermula dengan aktiviti aerobik ringan hanya sehingga 70 peratus daripada kadar denyut jantung maksimum. Selepas selang percubaan, kesesuaian mengejar senaman yang lebih kuat boleh diukur. Sekiranya gejala kembali pada bila-bila masa, orang dinasihatkan untuk kembali ke tahap akhir latihan yang tidak dikaitkan dengan gejala.
Hubungi Sukan
Kembali untuk bermain sukan hubungan selepas gegaran adalah isu khas. Menurut Persatuan Neurosurgeon Amerika, kemungkinan mengalami gegar otak ketika memainkan sukan hubungan setinggi 19 peratus setahun bermain. Antara pemain bola sepak kolej, 34 peratus mempunyai satu gegaran, manakala 20 peratus mempunyai lebih daripada satu. Juga biasa adalah kesan kepala tanpa tanda-tanda atau gejala, yang dipanggil "subconcussions, " yang mungkin dikaitkan dengan perubahan dalam sel-sel otak dan boleh meletakkan beberapa pemain berisiko untuk gejala-gejala yang lebih buruk dari gegaran penuh. Garis panduan NFL, seperti yang dilaporkan oleh Persatuan Ahli Bedah Neurosurgeon Amerika, pemain yang mempunyai gegaran hanya boleh dibersihkan untuk bermain setelah mereka menjalani ujian yang menunjukkan pemikiran dan ingatan mereka adalah normal dan apabila gejala mereka diselesaikan. Mereka juga mengesyorkan melalui langkah-langkah, dari aktiviti aerobik cahaya ke senaman dan latihan khusus sukan tanpa kesan kepala, diikuti oleh latihan latihan noncontact yang lebih kompleks, latihan rintangan progresif, kemudian, selepas rawatan perubatan, latihan hubungan penuh, dan akhirnya kembali untuk bermain.
Risiko Kesesakan Kedua
Kembali untuk bersenam tidak lama lagi boleh mempunyai beberapa kesan negatif. Selain daripada mengembalikan gejala gegaran, pulangan awal untuk bermain boleh menyebabkan seseorang berisiko gegar otak tambahan. Menurut "Sukan Kesihatan" pada Mac / April 2013, 91.7 peratus gegaran berulang di kalangan pemain bola sepak kolej berlaku dalam masa 10 hari sejak gegaran pertama. Ini mungkin disebabkan oleh masa tindak balas yang perlahan dan masalah pemikiran lain yang berlaku dengan gegaran, yang mungkin tidak dapat dilihat tanpa ujian khusus. Jarang sekali seseorang yang mengalami kecederaan otak trauma minor kedua akan mengalami sesuatu yang disebut "sindrom impak kedua." Ini adalah gangguan kontroversi - yang lebih biasa dijumpai pada kanak-kanak kecil - dengan sedikit kes yang diketahui, di mana seseorang yang mengalami gegaran ringan mengalami gegar otak yang ringan, sering selepas atau dalam beberapa minggu, dan mempunyai pembengkakan otak yang teruk dan parah. Penyakit ini masih dikaji oleh penyelidik.
