Sesetengah klinik penurunan berat badan menasihatkan penggunaan suntikan lipotropik vitamin B-12 untuk membantu dalam matlamat pemakanan kerana potensi nutrien ini untuk meningkatkan tenaga dan mempercepatkan metabolisme, yang boleh membantu meningkatkan kemungkinan badan menumpahkan berat badan dan lemak.
Suntikan lipotropik dibuat dengan campuran mineral, vitamin dan asid amino. Setiap nutrien menyumbang kepada keupayaan tubuh untuk memetabolisme lemak menjadi tenaga berbanding dengan menyimpannya dan meningkatkan berat badan. Walau bagaimanapun, terdapat kesan sampingan yang perlu dipertimbangkan sebelum anda meneruskan suntikan ini.
Komponen Suntikan Lipotropik
B-12 dianggap sebagai vitamin paling penting dalam kompleks B oleh kebanyakan doktor dan pakar pemakanan. Ia membantu ketangkasan mental, kestabilan emosi, kekuatan sistem saraf dan pengeluaran sel darah merah yang sihat.
Walau bagaimanapun, suntikan lipotropik tidak semata-mata terdiri daripada vitamin B-12, dan komponen lain penting untuk dipertimbangkan. Anda mungkin alah kepada atau mengalami interaksi dengan bahan-bahan ini.
Amalan Keluarga Cole menggariskan komponen suntikan lipotropik:
- Thiamin: Integral terhadap kesihatan dan penyelenggaraan sistem dan otot saraf, thiamin juga memainkan peranan utama dalam metabolisme karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa.
- Riboflavin: Seperti vitamin B-12, riboflavin bermanfaat untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat. Ia juga membantu dalam transformasi karbohidrat menjadi glukosa.
- Niacin: Disarankan oleh kebanyakan doktor sebagai vitamin B yang bertanggungjawab untuk meningkatkan tahap kolesterol "baik" dengan mengurangkan jumlah kolesterol dan asid lemak dalam darah.
- Asid Pantothenik (vitamin B-5): Penting dalam memecahkan protein, karbohidrat dan lemak, sangat membantu dalam mengurangkan berat badan.
- Cobalamin (vitamin B-12): Diperlukan untuk melaksanakan proses metabolisme tubuh yang berjaya dan juga membantu dengan pengeluaran sel darah merah yang sihat, yang menyokong kesihatan sel-sel saraf dan replikasi DNA. Kekurangan vitamin B-12 dikaitkan dengan obesiti.
- Methionine: Asid amino diperlukan untuk tujuan pelbagai dalam badan, termasuk penyelenggaraan rambut yang sihat, gigi dan kuku. Ia juga membantu menghalang pengumpulan lipid dalam sistem hati dan vaskular, jadi ia sangat berkaitan dengan suntikan lipotropik.
- Carnitine: Satu lagi asid amino, yang memainkan peranan utama dalam pengeluaran tenaga kerana ia membantu dalam membakar asid lemak rantai panjang supaya ia menjadi asid berbanding dengan lemak yang disimpan. Atas sebab ini, ia adalah faktor penting di mana berat badan berkenaan.
Amaran
Tujuan Tembakan Lipotropik
Suntikan lipotropik membantu mengurangkan berat badan dengan menambah dan memperkuat vitamin dan mineral yang diperlukan untuk membantu keupayaan hati untuk memproses lemak dengan betul. Apabila tubuh kekurangan vitamin dan mineral ini, ia tidak boleh memproses lemak yang diperlukan melalui diet secukupnya. Oleh itu, bukannya dimetabolisme menjadi tenaga, lemak dimasukkan ke dalam kedai yang menyebabkan keuntungan berat badan berlebihan.
Tembakan lipotropik biasanya diberikan apabila percubaan lain untuk penurunan berat badan - seperti perubahan gaya hidup dan senaman - tidak munasabah atau telah terbukti tidak berkesan.
Bagaimanapun, tembakan lipotropik tidak boleh digunakan sebagai pengganti gaya hidup yang sihat atau diet seimbang. Jurulatih kecergasan dan ahli pemakanan sama-sama sering menggunakan suntikan lipotropik apabila membina rancangan untuk pelanggan mereka untuk membantu dalam penurunan berat badan. Tetapi suntikan ini tidak boleh digunakan sebagai penyelesaian tunggal kerana tidak ada bukti konklusif bahawa tangkapan vitamin B-12 hanya menyebabkan penurunan berat badan. Pukulan Lipo B adalah bantuan kepada perubahan diet yang positif, bukan pembaikan tunggal.
Fungsi Suntikan Lipotropik
Melebihi peningkatan fungsi metabolik dan membolehkan pembebasan tenaga meningkat, Core Medical Group menasihatkan bahawa suntikan lipotropik dapat memainkan peranan bermanfaat yang khusus.
Ini termasuk:
- Detoksifikasi hati: Kolin yang terdapat dalam suntikan lipotropik membantu untuk menjaga hati bekerja dengan cekap dan membantu dalam detoksifikasi tubuh.
- Metabolisme yang lebih cepat: Mitokondria menghasilkan kebanyakan tenaga yang terdapat di dalam badan, dan kedua-dua B12 dan Inositol (yang terdapat dalam suntikan lipotropik) adalah penting kepada mitokondria
- Meningkatkan tenaga: Ini disebabkan kandungan vitamin B12.
Ia bukan sekadar penurunan berat badan yang suntikan lipotropik dapat menjadi baik untuk - nutrien dan mineral yang terdiri daripada tembakan lipotropik mempunyai banyak manfaat yang berpotensi untuk tubuh.
Kesan Sampingan Suntikan Lipotropik
Seperti mana-mana prosedur perubatan, selalu ada kesan sampingan yang terlibat. Pakar Millennium menasihatkan bahawa jika anda mempertimbangkan suntikan lipotropik, seorang doktor harus selalu dirujuk terlebih dahulu; solek dan metabolisme individu mesti dipertimbangkan sebelum membuat apa-apa perubahan perubatan.
Walaupun kesan sampingan jarang berlaku, penting untuk menyedari mereka. Pakar Millennium juga mengatakan potensi kesan sampingan suntikan lipotropik termasuk:
- Reaksi alergik: Gatal-gatal, sarang, sesak nafas, berdehit, bengkak lidah, tekak atau mulut.
- Cirit-birit yang ringan: Disebabkan peningkatan pesat vitamin dan mineral di dalam badan.
- Mual mual: Sama seperti di atas - bagaimanapun, kedua-dua mual dan cirit-birit perlu lulus dengan cepat. Sekiranya mereka tidak, berunding dengan profesional perubatan.
- Sakit kepala dan cahaya kepala
Walaupun kesan sampingan ini jarang terjadi, jika anda mula mengalami mana-mana daripada mereka, penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan secepat mungkin, kerana ia berpotensi menjadi tanda-tanda sesuatu yang lebih serius.
Vitamin B-12 dan Berat Badan
Vitamin B-12 dikaitkan dengan peningkatan metabolisme dan pengeluaran tenaga, begitu banyak yang menganggap ini bermakna ia membantu dalam mengurangkan berat badan kerana tenaga yang meningkat menjadikan tubuh lebih aktif - yang bermaksud lebih banyak kalori dan lemak berlebihan boleh dibakar.
Peranan vitamin B-12 dalam mencetuskan karbohidrat dan metabolisme protein bermakna bahawa lebih banyak nutrien yang diterima oleh tubuh ditukarkan menjadi tenaga yang bertentangan dengan disimpan sebagai lemak, yang juga meminjamkan kepada teori vitamin B-12 untuk meningkatkan berat badan.
Walau bagaimanapun, Mayo Clinic menjelaskan bahawa tiada bukti klinikal yang membuktikan bahawa vitamin B-12 dikaitkan secara langsung dengan penurunan berat badan. Ia sememangnya berperanan dalam proses pencernaan dan fungsi metabolik dalam badan yang, pada gilirannya, boleh menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi dalam dan dari itu ia bukan pekerja ajaib untuk menumpahkan pound.
Amaran
Jika badan kekurangan nutrien lipotropik (seperti yang terdapat dalam suntikan lipotropik) lemak dan hempedu boleh terkumpul di dalam hati, yang boleh membawa kepada keadaan kesihatan yang serius seperti sirosis, kegagalan hati dan masalah metabolik yang lengkap. Sekiranya anda mempunyai kekhuatiran mengenai kekurangan nutrien lipotropik, hubungi pakar penjagaan kesihatan anda untuk nasihat
