Minyak ikan kod mengandungi nutrisi yang baik untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Sesetengah syarikat memasarkan minyak hati ikan kepada ibu bapa anak-anak muda dengan menawarkan rasa mesra kanak-kanak seperti buah buah. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk memberikan minyak hati bayi anda, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu. Doktor anak anda berada dalam kedudukan terbaik untuk menentukan apa yang selamat atau bermanfaat untuk bayi anda.
Keselamatan
American Academy of Pediatrics tidak mengambil kedudukan mengenai masalah minyak hati ikan kod untuk bayi. Dr Jatinder Bhatia, ketua Jawatankuasa AAP mengenai Pemakanan, mengatakan Akademi "tidak ada data untuk mengatakan satu cara atau yang lain" sama ada minyak hati ikan kod adalah selamat untuk bayi. Dia mengatakan minyak hati ikan kod rutin digunakan oleh ibu-ibu di Eropah dan "tidak ada kesan buruk yang telah dijelaskan." Namun, dia menggalakkan ibu bapa untuk berbincang dengan doktor anak mereka sebelum memberi bayi apa-apa jenis suplemen.
Faedah
Minyak ikan, termasuk minyak hati ikan cod, kaya dengan EPA dan asid lemak omega-3 DHA dan telah digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit, termasuk trigliserida tinggi, penyakit jantung, kemurungan, gangguan pemikiran, mata kering dan kencing manis. Bhatia berkata minyak hati ikan kod tinggi DHA, yang boleh menawarkan visual dan kognitif untuk manfaat untuk bayi. Beliau berkata beberapa kajian telah menemui impak positif daripada mengambil DHA manakala yang lain tidak menunjukkan manfaat sebenar. Beliau menambah bahawa untuk bayi jangka panjang, tidak ada negatif. Minyak ikan kod juga merupakan sumber vitamin A dan D.
Dos
AAP tidak membuat cadangan tentang berapa banyak minyak hati ikan kod selamat atau bermanfaat untuk bayi, tetapi Bhatia mencatatkan bahawa DHA digunakan dalam formula bayi dan ditambahkan kepada beberapa makanan kanak-kanak. Jumlah minimum belum ditentukan, tetapi jumlah maksimum telah ditetapkan untuk formula bayi. Bhatia berkata jumlah yang ada dalam formula adalah 0.25 hingga 0.3 peratus daripada lemak. Sekali lagi, Bhatia menekankan bahawa anda tidak boleh memberikan bayi tambahan anda tanpa panduan doktor.
Amaran
Dr Bhatia memberi amaran bahawa "bergantung kepada makanan tambahan dari pasaran umum tidak menjamin keselamatan anda." Terdapat risiko pencemaran merkuri dengan beberapa suplemen minyak ikan. Minyak ikan kod adalah tinggi vitamin A, dan itu juga boleh menyebabkan risiko. Vitamin A baik untuk kulit, gigi dan tulang, serta penglihatan. Walau bagaimanapun, ia adalah vitamin larut lemak, yang bermaksud jumlah yang berlebihan disimpan di dalam badan. Terlalu banyak vitamin A sebenarnya boleh membuat anda sakit, dan dos besar vitamin A pada wanita boleh menyebabkan kecacatan kelahiran.
