Asam amino adalah bahan dalam badan anda yang memainkan peranan dalam pencernaan dan penyerapan dalam perut. Asid amino adalah blok bangunan protein. Suplemen mungkin bermanfaat untuk perut, tetapi ada yang boleh menyebabkan kesan buruk. Bercakap kepada doktor tentang mengambil suplemen asid amino jika anda mengalami sakit perut, mual atau gejala gastrousus lain.
Asid amino
Asid amino adalah bahan organik yang membentuk protein. Tubuh menggunakan asid amino untuk beberapa fungsi penting, seperti memecah makanan untuk pencernaan dan membesar dan memperbaiki tisu. Asid amino biasanya dikelaskan sebagai penting dan tidak penting, tetapi kategori ketiga, asid amino bersyarat, juga wujud. Asid amino penting adalah sebatian yang diperlukan oleh tubuh anda untuk diserap dari makanan kerana tubuh tidak dapat menjadikan asid amino ini sendiri. Tubuh boleh membuat asid amino yang tidak diperlukan, dan menyerapnya daripada makanan. Asid amino bersyarat adalah yang anda perlukan apabila sakit atau tertekan; mereka sebaliknya tidak penting.
Bowels
Perut yang memainkan peranan penting dalam pencernaan. Perut, atau usus, berada di penghujung saluran penghadaman. Makanan dipecah menjadi molekul yang kecil dan dapat diserap bermula dari mulut dan berkembang ke perut sebelum mencapai usus kecil dan besar. Protein mesti dibahagikan kepada asid amino kerana molekul protein terlalu besar untuk melewati dinding usus untuk penyerapan. Setelah makanan mencapai usus besar, sisa bergerak ke rektum di mana ia kemudian dikumuhkan sebagai najis melalui dubur anda. Bakteria dalam usus besar membantu dalam mencerna sebarang zarah makanan terakhir.
Penyakit usus radang
Saluran penghadaman dilapisi dengan tisu perlindungan yang dipanggil mukosa. Glutamin asid amino melindungi mukosa. Glutamin adalah asid amino bersyarat yang boleh menyuburkan sel usus; ia adalah asid amino yang paling banyak dalam tubuh manusia, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Sesetengah pakar percaya bahawa orang dengan gangguan gastrousus, usus peradangan dienggal, tidak mempunyai cukup glutamin. Oleh itu, dengan L-glutamin oral dapat bermanfaat bagi IBD, kata Dr Ronald Hoffman, pengasas dan pengarah perubatan Pusat Hoffman di New York City. Walau bagaimanapun, Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan bahawa ujian klinikal menunjukkan bahawa suplemen glutamin mungkin tidak membantu orang dengan penyakit Crohn, yang merupakan jenis IBD.
Kesan buruk
Suplemen asid amino mungkin bermanfaat untuk keadaan daripada penyakit usus radang kepada kanser, tetapi mengambil suplemen ini boleh mencetuskan kesan buruk pada perut anda. Mengambil rendah, dos yang disyorkan tidak mungkin menyebabkan masalah, tetapi mengambil dos tinggi asid amino tertentu boleh menyebabkan kesan sampingan gastrointestinal, menurut artikel yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition" pada bulan Jun 2007. Kajian mendapati bahawa mengambil asid amino arginine, cystine, ornithine dan citrulline menyebabkan pelbagai kesan sampingan gastrointestinal, termasuk mual, cirit-birit, kekejangan perut dan kembung. Kesan sampingan bukan gastrousus seperti ruam kulit juga mungkin.
