Vitamin E adalah sejenis antioksidan yang terdapat secara semulajadi dalam kacang-kacangan, biji, minyak dan sayur-sayuran tertentu. Minyak Vitamin E boleh didapati sebagai rawatan topikal, kapsul oral atau softgel. Semasa mengandung, wanita memerlukan 15 mg vitamin E setiap hari untuk memastikan tubuh mereka sihat. Ibu mengandung juga boleh menggunakan minyak vitamin E secara langsung ke kulit mereka untuk membantu menghindarkan tanda regangan berkaitan kehamilan. Bincangkan keselamatan minyak vitamin E dalam kehamilan dengan pembekal perubatan anda sebelum menggunakan minyak topi atau minyak pati.
Dos dan Ketoksikan yang tinggi
Dalam kajian Februari 2009 yang diterbitkan di BJOG: Sebuah Jurnal Antarabangsa Obstetrik dan Ginekologi, Dr Steegers-Theunissen dan rakan sekerja melaporkan bahawa wanita yang mengonsumsi vitamin E yang tinggi semasa mengandung awal menghadapi peningkatan risiko melahirkan bayi dengan jantung kongenital kecacatan. Risiko ini adalah yang paling besar di kalangan wanita hamil yang kedua-dua menggunakan vitamin E tambahan dan menggunakan lebih daripada 14.9 mg vitamin E setiap hari sebagai sebahagian daripada diet mereka.
Walaupun cacat jantung kongenital adalah perkara biasa - yang menjejaskan hampir lapan dalam setiap 1, 000 bayi yang baru lahir - keabnormalan struktur jantung boleh menyebabkan perubahan kadar pernafasan, perubahan warna kulit biru atau kegagalan untuk berkembang dalam bayi yang terjejas. Wanita hamil boleh menghadkan risiko mereka mengalami komplikasi ini dengan bercakap dengan doktor sebelum mengambil suplemen minyak vitamin E untuk memastikan mereka mengambil dos yang betul.
Keselamatan Minyak Vitamin E Lisan
Minyak vitamin E secara lisan boleh menyebabkan kesan sampingan ringan semasa mengandung. Kesan sampingan seperti ini biasanya dikaitkan dengan dos tinggi vitamin E dan mungkin termasuk keletihan, sakit kepala, kelemahan, ruam, penglihatan kabur, mual atau cirit-birit.
Mengambil terlalu banyak vitamin E juga boleh meningkatkan risiko mengalami pendarahan atau lebam komplikasi. Dapatkan rawatan dari doktor anda jika ada kesan sampingan yang berterusan atau menjadi teruk.
: Faedah Vitamin E untuk Wanita
Keselamatan Minyak Vitamin E Topikal
Memohon minyak vitamin E ke kulit sering digunakan sebagai rawatan untuk pencegahan stretch mark semasa mengandung. Walau bagaimanapun, menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Amalan Umum British pada tahun 2013, tidak ada bukti yang mengesahkan bahawa minyak topikal menghalang stretch mark. Di samping itu, minyak vitamin E boleh menyebabkan tindak balas kulit alahan ringan dan sederhana dipanggil dermatitis kenalan. Rawatan kulit yang dirawat mungkin kelihatan meradang, kering atau berkeringat dan mungkin gatal-gatal. Rujuk doktor anda jika anda mempunyai kebimbangan tentang keselamatan memohon vitamin E semasa kehamilan anda.
Interaksi Dengan Ubat
Wanita hamil yang perlu mengambil ubat tertentu mungkin tidak dapat menggunakan minyak vitamin E secara lisan. Elakkan mengambil ubat niasin atau kolesterol bersamaan dengan suplemen minyak vitamin E kerana vitamin E dapat mengurangkan keberkesanan ubat-ubatan ini. Di samping itu, minyak vitamin E lisan boleh meningkatkan penyerapan atau keberkesanan cyclosporine atau penipisan darah.
: Kekurangan Vitamin E
