Apabila membincangkan akil baligh dengan anak perempuan anda, buka dan teruskan dengannya mengenai perubahan baru yang akan dia alami. Galakkan dia untuk datang kepada anda dengan apa-apa soalan atau kebimbangan yang dia ada. Bercakap dengan awalnya dengan empati dan kejujuran membina komunikasi dan kepercayaan kuat antara anda yang akan bertahan dalam tahun-tahun remaja.
Apa kebangkitan?
Biarkan anak perempuan anda tahu bahawa dia tidak bersendirian dalam perjalanannya ke dewasa. Keberangkatan bermula pada usia yang berbeza untuk kanak-kanak perempuan yang berbeza, tetapi biasanya bermula antara umur 8 dan 13 dan terus berumur antara 16 hingga 18. Pubertas adalah proses semulajadi yang semua gadis muda akan melalui - perubahan hormonal bermula dan muda badan perempuan mula matang. Jelaskan kepadanya bahawa sebagai seorang gadis muda matang, payudara akan mula tumbuh, bau badan akan menjadi lebih ketara, spurt pertumbuhan akan bermula, rambut akan tumbuh di ketiak dan kawasan vagina dan dia akan memulakan tempoh bulanannya.
Perubahan Fizikal
Biarkan dia tahu bahawa mengendalikan setiap perubahan ini boleh menjadi satu cabaran pada mulanya kerana dia mungkin merasa sangat janggal dan sedar diri. Satu payudara pada mulanya lebih besar daripada yang lain, kaki mungkin menjadi besar dengan cepat dan mungkin tidak sepadan dengan seluruh tubuhnya, jerawat mungkin muncul dan dia boleh menara atas anak lelaki dan juga beberapa gadis dalam kumpulan umurnya. Tubuhnya boleh menjadi curvier dan pinggulnya lebih luas. Dia mungkin mendapat berat tambahan, yang boleh menyebabkan lebih banyak kebimbangan. Lama kelamaan, dia akan menjadi lebih yakin dan kurang bimbang tentang perubahan tubuh.
Perubahan Psikologi dan Emosi
Kelenjar pituitari terletak di bahagian bawah otak - menerangkan bahawa apabila ia mula menghasilkan hormon baru, terutamanya estrogen, perubahan mood, keresahan dan sensitiviti boleh menyebabkan. Air mata dan ledakan boleh berlaku pada bila-bila masa. Dia mungkin menjadi marah dan kadang-kadang keliru. Perasaan dan desakan seksual juga mungkin timbul. Biarkan anak anda tahu bahawa perasaan ini adalah semulajadi dan anda akan membantu dia mengatasi perasaan dan kecemasan yang sentiasa berubah dan anda juga akan berada di sana dengan sokongan dan sumber maklumat apabila dia tidak selamat atau takut.
Panduan disediakan
Sekiranya dia tidak bercakap dengan anda mengenai isu-isu akil baligh, beri tahu dia bahawa dia mempunyai sumber lain untuk memberi jaminan dan bantuan. Jururawat sekolah, kaunselor, guru, doktor dan pastor gereja adalah semua profesional yang sangat baik untuk meminta maklumat dan nasihat jika perlu. Biarkan dia tahu bahawa jika dia merasakan keperluan untuk bercakap dengan orang lain tentang masalahnya, anda tetap akan berada di sana untuknya jika dia ingin bercakap atau memerlukan nasihat.
