Buah pinggang adalah sepasang organ berbentuk kacang yang terletak di tengah-tengah bahagian belakang. Mereka memainkan peranan penting dalam membuang buangan daripada darah dan mengekalkan keseimbangan kimianya. Keadaan kesihatan tertentu seperti kencing manis, tekanan darah tinggi dan penyakit buah pinggang mengurangkan fungsi buah pinggang dan membawa kepada gejala seperti kencing yang kerap, keletihan, hilang selera makan, bengkak pada kaki dan kekejangan otot. Rawatan bergantung kepada sebab dan mungkin termasuk ubat-ubatan dan pembedahan. Nutrien dan mineral tertentu seperti zink memainkan peranan penting dalam fungsi buah pinggang.
Mengenai Zink
Zink adalah unsur surih penting yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan keseluruhan, dan untuk berfungsi dengan baik sistem imun. Suplemen Diet Institut Kesihatan Kesihatan mengesyorkan 2 hingga 13 miligram zink setiap hari, bergantung kepada umur dan keadaan kesihatan keseluruhan orang tersebut. Ia boleh didapati dari makanan seperti tiram, daging merah, kacang, kacang dan bijirin. Suplemen zink boleh didapati di kebanyakan farmasi tanpa preskripsi dan doktor anda boleh mengesyorkan mereka untuk merawat pelbagai keadaan termasuk kekurangan zink, jangkitan biasa, degenerasi makula, keadaan kulit, penyakit Alzheimer dan ADHD.
Pautan Antara Fungsi Zink dan Ginjal
Kekurangan zink boleh meningkatkan ekspresi protein tertentu yang dikenali sebagai angiotensis II yang menghalang pembuluh darah di buah pinggang dan memburukkan lagi keadaan individu dengan penyakit ginjal obstruktif, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal "Kidney International" pada edisi Ogos 2000. " Satu lagi kajian dalam edisi Ogos 2008 "American Journal of Physiology" juga mendedahkan bahawa tahap zink yang rendah semasa fasa kehamilan dan sebelum dan selepas penyembuhan boleh menjejaskan perkembangan dan kematangan buah pinggang pada anak dan, seterusnya, meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan disfungsi buah pinggang dalam kehidupan dewasa.
Kesan sampingan
Suplemen zink umumnya selamat digunakan pada dos yang disyorkan doktor. Kesan-kesan sampingan seperti mual, muntah, cirit-birit dan rasa metalik mungkin berlaku pada sesetengah individu. MedlinePlus juga menyatakan bahawa mengambil lebih daripada 100 miligram zink suplemen selama lebih dari 10 tahun boleh menggandakan risiko kanser prostat. Banyak suplemen zink juga mengandungi kadmium, dos yang tinggi boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.
Langkah berjaga-jaga
Jangan gunakan suplemen zink tanpa bercakap dengan doktor. Doktor anda boleh membantu menentukan dos dan bentuk yang sesuai untuk anda. Maklumkan profesional penjagaan kesihatan anda mengenai keadaan anda yang sudah sedia ada dan ubat lain yang mungkin anda ambil sebagai suplemen zink boleh mengganggu antibiotik dan ubat kanser tertentu.
