Otot serong membentuk 2 daripada 4 kumpulan otot perut di dalam badan dan dipisahkan kepada segmen dalaman dan luaran. Otot-otot teras ini memainkan peranan penting dalam banyak aktiviti bersama, termasuk duduk, berdiri dan berjalan. Kecederaan teruk pada salah satu atau kedua-dua obliques abdomen - yang berlaku apabila otot menjadi terlalu berat atau sebahagiannya koyak - boleh menyakitkan dan melemahkan.
Gejala
Strain serong biasanya dicirikan pada mulanya oleh sakit mendadak, tajam di dalam atau di sekitar sangkar tulang rusuk. Kawasan ini sering disentuh, dan lebam boleh berkembang, bergantung kepada tahap kecederaan. Gerakan memutar dan lentur biasanya menyakitkan. Otot serong lebih aktif semasa duduk daripada semasa berbaring. Akibatnya, walaupun duduk atau berdiri mungkin menyakitkan selepas ketegangan serong. Pernafasan dalam, bersin atau batuk juga lazimnya menimbulkan kesakitan.
Punca
Otot serong aktif semasa lenturan hadapan, sisi lenturan dan gerakan berpusing. Oleh itu, ketegangan biasanya didahului oleh salah satu gerakan ini. Jenis-jenis kecederaan sering dikaitkan dengan sukan seperti besbol, golf atau tenis. Latihan intensiti tinggi yang mensasarkan otot perut, seperti sit-up atau crunches, juga boleh bertanggungjawab. Walau bagaimanapun, walaupun sesuatu yang semudah batuk atau bersin kronik boleh menyebabkan ketegangan serong.
Rawatan
Oblique strains boleh mengambil masa sehingga 10 minggu untuk diselesaikan. Rawatan untuk ketegangan serong biasanya merangkumi kawasan yang terjejas, mengelakkan aktiviti yang memburukkan dan mengambil ubat anti inflamasi - seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve) - jika dinasihatkan oleh doktor anda. Kerana rasa sakit semakin berkurangan, latihan peregangan dan pengukuhan teras mungkin secara beransur-ansur diperkenalkan semula kerana anda mampu bertahan tanpa rasa sakit.
Amaran dan Langkah berjaga-jaga
Kejadian terikan serong sering jelas apabila gejala berlaku dalam jarak dekat kronologi dengan jenis aktiviti tertentu. Walau bagaimanapun, apabila rasa sakit itu ditangguhkan, penyebabnya tidak semestinya. Keadaan perubatan lain juga boleh menyebabkan kesakitan di kawasan sampingan di mana obliques berada, termasuk keretakan tulang rusuk, pleurisy dan lain-lain keadaan paru-paru, dan penyakit jantung, perut, hati dan pundi hempedu, antara lain. Lihat doktor anda untuk sebarang sakit dada atau perut yang tidak dapat dijelaskan, berterusan, teruk atau teruk di kawasan obliques, terutamanya jika disertai oleh gejala lain. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika mengalami kesukaran bernafas, sesak nafas, atau pening atau pengsan.
Dihantar oleh: Tina M. St. John, MD
