Tahap kalsium yang tinggi dalam darah kadang-kadang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang perlu ditangani. Tetapi apakah sebab utama ini, dan bagaimana anda mengurangkan tahap kalsium dalam darah secara semula jadi? Ia bermula dengan memikirkan keadaan unik anda.
Tahap Kalsium Tinggi
Untuk sebahagian besar, kalsium adalah mineral penting dan bermanfaat bagi tubuh manusia. Ia bertanggungjawab untuk kesihatan tulang dan otot, serta pelbagai fungsi metabolik. Dan kerana kalsium tidak boleh dibuat secara semula jadi di dalam tubuh manusia, ia dimakan melalui makanan seperti susu, yogurt, sardin, dan tauhu.
Institut Kesihatan Nasional mencadangkan tahap pengambilan kalsium yang berlainan, bergantung kepada umur dan seks biologi anda. Bagi kebanyakan orang dewasa, kira-kira 1, 000 miligram sehari adalah jumlah yang selamat untuk tujuan - dan lebih banyak untuk penyusuan orang, orang tua, bayi dan orang dengan amenorrhea.
Tetapi bagaimana anda tahu jika anda mempunyai hiperkalsemia, atau lebihan kalsium dalam darah anda? Anda mungkin tidak mempunyai sebarang gejala pada peringkat awal, tetapi ujian darah dapat mengesan sama ada paras kalsium anda berada dalam julat normal. Ini biasanya sebahagian daripada pemeriksaan rutin apabila anda masuk untuk peperiksaan fizikal.
Penyebab Hypercalcemia
Klinik Cleveland mencatatkan bahawa tahap kalsium tinggi dalam darah boleh disebabkan oleh lebih daripada 25 penyakit yang berlainan, masing-masing dengan tahap yang diperlukan segera dan pelbagai pilihan rawatan. Satu sebab yang biasa adalah hyperparathyroidism, yang berlaku apabila kelenjar parathyroid menjadi diperbesar atau berkembang.
Menurut MedlinePlus, anak syarikat Perpustakaan Perubatan Negara, pertumbuhan ini biasanya tidak baik. Apabila tidak dirawat, hiperparatiroidisme dapat menyebabkan penipisan tulang atau batu ginjal, tetapi biasanya ditangkap lebih awal oleh profesional penjagaan kesihatan semasa ujian darah. Kira-kira 100, 000 orang di Amerika Syarikat membina keadaan ini setiap tahun.
Hiperkalsemia juga boleh disebabkan oleh hipervitaminosis D (pengambilan vitamin D berlebihan) atau beberapa jenis kanser atau sebagai akibat perubahan dalam ubat-ubatan. Setiap kes adalah sedikit berbeza, dan doktor anda boleh memberitahu anda lebih lanjut mengenai apa yang mungkin berlaku dalam tubuh anda.
Hypercalcemia yang disebabkan oleh Dadah
Dalam sesetengah kes, tahap kalsium yang tinggi dalam darah boleh disebabkan oleh ubat-ubatan seperti hydrochlorothiazide dan diuretik tiazida lain, atau bahkan dengan mengambil terlalu banyak kalsium karbonat (suplemen yang terdapat dalam Tums dan tablet antacid yang serupa). Walaupun suplemen di atas kaunter ini dapat membantu meredakan masalah pedih ulu hati anda, mereka tidak boleh diambil dalam kualiti berlebihan. Ikut arahan di botol untuk mendapatkan maklumat mengenai cara memakannya.
Jika hiperkalsemia yang disebabkan oleh dadah adalah masalah anda, masalah itu boleh ditangani dengan menukar ubat untuk mengurangkan kalsium dalam darah secara semula jadi. Tetapi ini tidak boleh dilakukan tanpa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan terlebih dahulu.
Hypercalcemia dan Kanser
Walaupun hiperkalsemia yang berkaitan dengan kanser adalah kurang biasa, ia adalah punca utama hiperkalemia dalam pesakit yang dimasukkan ke hospital - yang menjejaskan 10 hingga 30 peratus pesakit kanser. Biasanya, ini memberi kesan kepada pesakit yang sudah berhadapan dengan penyakit ini dan sekarang mengalami penyebaran ke bahagian lain badan.
Orang dengan kanser payudara, kanser paru-paru, dan myeloma paling banyak dipengaruhi oleh tahap kalsium yang tinggi. Dalam kes ini, doktor boleh bergantung kepada bifosfonat dan ubat-ubatan lain untuk membantu menurunkan kalsium dalam darah.
Gejala Tahap Kalsium Tinggi
Bergantung pada apa yang menyebabkan hiperkalsemia anda, ia mungkin nyata dengan cara yang berbeza. Jika ditangkap lebih awal, doktor anda mungkin dapat menyelesaikan masalah sebelum anda mengesan gejala sama sekali. Dalam kes-kes yang serius, anda mungkin mengalami kelemahan otot, kepekatan merosot, loya, dan keletihan, antara gejala lain.
Apabila hiperkalsemia mula menjejaskan fungsi tubuh, ia perlu ditangani untuk menjaga kesihatan tubuh. Walaupun doktor anda boleh mengesyorkan rawatan perubatan untuk keadaan yang serius seperti gangguan endokrin atau kanser, ada cara yang dapat mengurangkan kalsium dalam darah secara semula jadi.
Home Remedies for Calcium High
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan tahap kalsium anda adalah untuk berhenti mengambil makanan tambahan kalsium, jika ini adalah sesuatu yang telah anda gunakan. Ubat refluks asam dan ubat pedas yang mengandung kalsium karbonat juga boleh menyumbang kepada tahap kalsium yang tinggi, jadi anda mungkin mahu mengurangkannya juga.
Mengekalkan aktif akan memastikan sistem penghadaman anda bergerak, yang menghantar kalsium ke tulang dan otot anda daripada darah anda. Tempoh lama tidak aktif dan gaya hidup yang tidak aktif boleh menyumbang kepada hiperkalsemia, kerana ini meningkatkan kemungkinan kalsium yang anda makan tidak akan menyebarkan tubuh anda dengan cara yang sepatutnya.
Dalam kes yang jarang berlaku, hiperkalsemia boleh disebabkan atau diburukkan lagi oleh dehidrasi, oleh itu, penting untuk minum empat hingga enam cawan air setiap hari, dan lebih-lebih lagi jika anda telah berpeluh atau menggunakan sendiri. Penghidratan juga membantu tubuh anda memecah makanan.
Walaupun mungkin kelihatan logik untuk mengurangkan pengambilan makanan yang kaya dengan kalsium seperti produk tenusu dan ikan, ini tidak selalu menjadi idea yang baik. Walaupun anda ingin mengurangkan tahap kalsium badan anda, anda tidak mahu melepaskan diri dari nutrien lain yang diperlukan oleh tubuh anda untuk melakukan yang terbaik. Sebelum membuat apa-apa perubahan serius pada diet anda, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk membuat rancangan.
Bila untuk Laporkan Hypercalcemia
Tahap kalsium yang tinggi dalam darah adalah tidak biasa, tetapi mereka perlu dikesan lebih awal untuk mencegah sebarang masalah kesihatan di jalan raya. Secara sendiri, kalsium tidak menjadi masalah bagi tubuh - tetapi apabila tahap mula menjadi terlalu tinggi, ia boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih besar berlaku.
Penyelesaian rumah untuk kerja kalsium tinggi dalam kes ringan, tetapi dalam keadaan yang lebih teruk yang melibatkan gejala yang ketara, anda harus bergantung kepada kepakaran doktor anda. Bergantung pada keadaan anda, rawatan mungkin diperlukan untuk merawat hiperkalsemia dan memastikan anda tidak mengalami ramalan yang lebih serius.
