Berat kelebihan meletakkan ketegangan pada setiap bahagian badan anda, termasuk pergelangan kaki anda. Untuk menanggung berat tambahan, tekanan pada tulang, tendon dan ligamen. Kerana kaki dan pergelangan kaki anda menanggung beban yang paling tinggi, anda, bersama-sama dengan lutut dan pinggul, mungkin menunjukkan tanda-tanda tekanan lebih kerap daripada sendi tanpa berat. Beberapa jenis kerosakan pergelangan kaki boleh berlaku apabila sendi anda perlu membawa berat tambahan.
Punca
Sedikit sebanyak 10-lb. Penambahan berat badan boleh meningkatkan tekanan mekanikal pada pergelangan kaki anda, laporan kaki dan Pusat Ankle Washington. Kelebihan berat badan mungkin melemahkan tendon dan ligamen, menjadikan keseleo dan strain lebih berkemungkinan. Obesiti juga memberi kesan kepada perjalanan anda dan boleh membawa kepada kejatuhan tambahan. Kajian Pusat Ilmu Kesihatan Universiti di University of Oklahoma yang diterbitkan pada edisi Februari 2008 "Perubatan Dynamic" mendapati bahawa orang dewasa yang mengalami obesitas lebih banyak mengalami penurunan, 27 persen berbanding dengan 15 persen untuk orang dewasa yang berat badan normal, serta episod yang lebih banyak, 32 persen dibandingkan dengan 14 peratus. Obesiti juga meningkatkan daya mekanikal pada sendi, yang boleh menyebabkan osteoarthritis.
Sprains
Berat badan berlebihan bukan sahaja meningkatkan risiko anda jatuh dan menggelembungkan pergelangan kaki anda, tetapi juga boleh membawa kepada ketidakstabilan buku lali kronik, walaupun selepas penyembuhan. Atlet remaja yang obes mempunyai tiga kali risiko mengekalkan pergelangan kaki lutut ke atas atlet nonobel, laporan Dr. Arya Sharma, pakar obesiti di University of Alberta. Satu kajian yang dilakukan oleh Pusat Perubatan Hospital Kanak-Kanak Cincinnati dan dilaporkan dalam edisi Januari 2005 "Arkib Pediatrik dan Perubatan Remaja" mendapati bahawa kanak-kanak yang mengalami obesiti yang mengalami masalah pergelangan kaki mengalami peningkatan 70 peratus dalam kesakitan kronik, bengkak atau kecederaan semula selepas pergelangan kaki pergelangan kaki enam bulan selepas kecederaan asal.
Osteoarthritis
Walaupun kekuatan mekanikal yang lebih tinggi pada berat buku lali pada sendi buku lali boleh meningkatkan risiko osteoarthritis, bahan radang dalam tisu adipose juga kelihatan meningkatkan kerosakan pada sendi, penyelidik dari laporan Jefferson University dalam edisi Jun 2007 "Seminar dalam Arthroplasty." Sendi yang menjadi terlalu rusak perlu penggantian tiruan.
Posterior Tibial Tendinitis
Tendinitis tibialis posterior berlaku apabila tendon yang menghubungkan otot betis ke tulang navicular di kaki terbentang dan menjadi meradang dan membengkak. Obesiti meningkatkan risiko mengembangkan tendinitis tibialis, yang menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki dan over-pronation, rolling kaki ke dalam apabila anda berjalan, atau flatfoot. Immobilization, orthotics khusus atau ubat anti-radang mungkin membantu sembelit tendinitis posterior, walaupun anda mungkin memerlukan pembedahan.
