Cirrhosis hati berlaku apabila hati menjadi parah dan tidak berfungsi dengan baik. Lama kelamaan, aliran darah dan hempedu menjadi disekat. Hati membantu menyingkirkan, dan meneutralkan, toksin. Ia juga menghasilkan protein yang mempengaruhi pembekuan darah, serta vitamin larut lemak. Penyalahgunaan alkohol dan hepatitis C adalah penyebab sirosis paling umum di Amerika Syarikat. Kerosakan hati berkembang perlahan tetapi kekal.
Hadkan Natrium
Limit Protein
Protein berkualiti tinggi adalah penting jika cecair anda membina. Protein juga diperlukan untuk memperbaiki otot anda. Walau bagaimanapun, terlalu banyak protein menimbulkan paras ammonia dan boleh menyebabkan encephalopathy hepatic. Ini adalah gangguan otak yang disebabkan oleh pembentukan toksin, yang boleh mengakibatkan koma. Pembekal penjagaan kesihatan anda boleh menentukan berapa banyak protein yang sesuai untuk anda. Dia boleh mengesyorkan hanya protein sayuran, seperti soya, atau termasuk protein haiwan tanpa lemak dalam pelan diet anda. Anda harus mengelakkan kerang mentah, kerana ia mungkin membawa bakteria yang disebut Vibrio vulnificus yang berbahaya bagi orang-orang dengan sirosis.
Hadkan Lemak
Diet tinggi lemak boleh memburukkan lagi penyakit hati dan menyebabkan hati berlemak pada orang tanpa penyakit hati. Hati berlemak cenderung kepada parut pada kadar lebih cepat. Tidak lebih daripada 30 peratus kalori anda harus datang dari lemak. Walau bagaimanapun, anda memerlukan sedikit lemak untuk membantu menyerap vitamin A yang dilarutkan lemak A, D, E dan K. Fokus pada lemak tak jenuh yang sihat hati seperti yang terdapat dalam kacang, alpukat dan minyak zaitun.
Buat Pilihan Hidup Sihat
MayoClinic.com mencadangkan mengelakkan alkohol, sama ada sirosis anda disebabkan oleh alkohol. Alkohol meningkatkan kerosakan pada hati anda. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk memastikan anda mendapat banyak nutrien. Malnutrisi boleh berlaku dengan sirosis. Anda juga harus minum banyak air. Ia sukar untuk melawan jangkitan dengan sirosis, jadi pastikan anda mencuci tangan dengan kerap. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mendapatkan vaksin untuk selesema, radang paru-paru dan hepatitis A dan B. Banyak ubat ditapis melalui hati, jadi rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa ubat. Anda harus mengelakkan mengambil aspirin, naproxen dan ibuprofen.
