Hidden Valley menjual pelbagai jenis produk berpakaian ranch. Hidden Valley Ranch bukan sahaja dijual sebagai pakaian atau mencelup; paket campuran premade juga disediakan. Sekiranya anda lebih suka memasak ranch buatan sendiri, paket perasa ini dapat membantu anda menyediakan alternatif yang sihat untuk membeli produk yang dibeli.
Hidden Valley Ranch Ramuan
Hidden Valley menjual banyak saus dan perakaran ladang yang berbeza. Ini termasuk dips seperti Ranch Classic, berpakaian seperti Ranch Asli, Ranch Peternakan Asal dan Peternakan Yogurt Yunani, dan perasa ladang dan campuran campuran.
Sedangkan perasauan Ladang Hidden Valley dapat ditambahkan ke makanan apa pun, paket campuran dan susunan dressings bahkan lebih serbaguna. Anda boleh menambah paket campuran ranch berpakaian krim masam untuk membuat secebis tebal atau yoghurt Yunani jika anda lebih suka membuat salad berpakaian; anda juga boleh mencampurkannya ke sup sebagai perasa.
Hidden Valley Ranch Perasa Asli, Salad Dressing and Recipe Mix Packets dan Hidden Valley Original Ranch Dips Mix mengandungi lactose - khususnya, serbuk buttermilk. Bahan-bahan lain termasuk serbuk bawang putih, serbuk bawang dan rempah lain.
Bahan-bahan ternakan rumput tersembunyi juga termasuk monosodium glutamat, aditif makanan kontroversial yang dianggap memicu gejala seperti sakit kepala, mual dan berdebar-debar. Bagaimanapun, Pentadbiran Makanan dan Dadah mengatakan bahawa MSG "pada umumnya dikenali sebagai selamat." Orang hanya mungkin mempunyai tindak balas yang buruk apabila memakan jumlah MSG yang berlebihan.
Fakta Pemakanan Serbuk Ranch
Pakej campuran penjual ternakan tersembunyi di Valley Valley datang dalam kontena 1-ounce, yang sepatutnya menghasilkan 16 auns variasi kegemaran anda untuk berpakaian atau mencelupkan peternakan. Setiap hidangan pakatan campuran berpakaian ladang ini adalah kira-kira 1/2 sudu (1.8 gram) dan mempunyai kira-kira 5 kalori. Setiap 1/2 sudu hendaklah menghasilkan kira-kira 2 sudu makan atau memasak apabila perasa telah dicampur dengan krim masam, yogurt atau mayonis.
Natrium adalah satu-satunya nutrien penting dalam paket perayaan berpakaian ladang Hidden Valley. Ini bermakna bahawa semua nilai pemakanan akan datang dari bahan-bahan lain yang anda gunakan untuk membuat kuah atau perban anda.
Walau bagaimanapun, anda juga harus ingat bahawa kebanyakan orang Amerika mengambil terlalu banyak natrium setiap hari. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan mengambil maksimum 2, 300 miligram natrium setiap hari.
Setiap 1/2 sudu bercocoran ranch Ranch Valley Hidden mengandungi antara 135 dan 240 miligram natrium, yang bermaksud anda boleh memakan sebanyak 10 peratus daripada nilai harian anda untuk natrium dari satu hidangan berendam atau berpakaian.
Membuat Rumput Ladang Homemade
Secara amnya, persalinan ranch dan dips tidak dianggap sangat sihat. Mereka biasanya mengandungi sejumlah besar lemak dan tidak cukup nutrien penting.
Sebagai contoh, Hidden Ranch's Classic Ranch Dip kebanyakannya diperbuat daripada air, minyak sayuran, kanji, dadih, kuning telur dan perasa semulajadi. Hidangan 2 sudu besar mempunyai 100 kalori, 11 gram lemak (1.5 gram yang berasal dari lemak tepu), 2 gram karbohidrat dan tiada mikronutrien penting.
Pakej campuran penjual ternakan tersembunyi di Valley Valley boleh membantu anda membuat rumput ladang buatan sendiri sihat dengan hanya membolehkan anda mengintegrasikan bahan-bahan yang lebih sihat. Walaupun ia mungkin agak rumit, ini adalah resep penjagaan peternakan yang mudah, kerana apa yang anda perlu lakukan adalah campuran campuran campuran berpakaian peternak ke pilihan krim atau yoghurt.
Sebagai contoh, anda boleh mencelupkan ranch buatan sendiri yang sihat dengan menambahkan paket perasa kepada yogurt Yunani, buttermilk lemak rendah atau apa-apa produk susu lain yang ditapai. Ini bermakna bahawa ayam ladang buatan sendiri boleh membantu anda meningkatkan penggunaan probiotik anda, yang baik untuk kesihatan gastrousus anda.
Alternatif berasaskan tumbuhan juga cenderung mempunyai lemak yang lebih sihat dan kurang lemak tepu berbanding produk haiwan. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan menghadkan pengambilan lemak tepu anda hingga 13 gram sehari. Mengambil terlalu banyak lemak tepu boleh menjadi buruk untuk kesihatan kardiovaskular anda.
