Permainan gim dalaman

Hanya kerana hari hujan menghalang aktiviti fizikal luaran tidak bermakna ia harus mengalirkan semua keseronokan dari pendidikan jasmani. Banyak permainan gim dalaman yang boleh dimainkan oleh kanak-kanak membantu meningkatkan koordinasi, kelajuan, ketangkasan dan keupayaan untuk mematuhi peraturan serta permainan atau aktiviti luar. Sesetengah permainan yang dimainkan secara tradisional di luar boleh dimodifikasi dan dimainkan di gim bukan di atas rumput atau hitam, dan memperkenalkan permainan baru boleh menggalakkan pelajar mengambil bahagian.

Anak-anak muda bermain badminton di gym. Kredit: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images

Dodge Ball

Langkah 1

Sediakan permainan bola mengelak di dalam gim untuk membantu pelajar mengamalkan penyelarasan mata tangan mereka sambil membuang dan menangkap bola, serta kelajuan dan ketangkasan mereka ketika mereka cuba menghindarinya.

Langkah 2

Gunakan bola getah melenting sebagai bola mengelak. Bahagikan pelajar kepada dua pasukan. Sediakan setiap pasukan memakai warna PE warna berbeza untuk membezakan siapa yang berada di setiap sisi. Flip duit syiling untuk melihat pasukan mana yang bermula dengan bola.

Langkah 3

Mempunyai pelajar dari pasukan permulaan membuang bola pada kaki ahli pasukan lawan; bola tidak boleh dilemparkan dengan keras dan hanya boleh ditujukan kepada badan yang lebih rendah. Jika pelajar terkena kaki, dia akan keluar dan mesti meninggalkan permainan sehingga pusingan seterusnya. Sekiranya dia menangkap bola sebelum menyerang tanah, pelajar yang melemparkannya keluar. Sekiranya tidak ada yang terkena atau tidak ada yang menangkap bola, orang pertama yang merebut bola itu mempunyai peluang membuangnya ke atas seorang ahli pasukan yang bertentangan. Benarkan pelajar berjalan di sekitar kawasan yang ditetapkan di gim untuk mengelakkan terkena. Pasukan pertama untuk menghilangkan semua pemain pasukan lain menang.

Cahaya Merah, Cahaya Hijau

Langkah 1

Ubah suai lampu merah, lampu hijau untuk bermain dalam ruangan untuk membantu pelajar memperbaiki kelajuan dan ketahanan mereka ketika mereka berusaha untuk mendapatkan sejauh mana lampu hijau, serta kemampuan mereka untuk mengikuti arah.

Langkah 2

Pilih satu pelajar untuk memainkan cahaya lalu lintas. Sediakan pelajar bersebelahan di gim dan berdiamkan lampu lalu lintas di seberang gim dengan kembali ke pelajar lain.

Langkah 3

Mengarahkan lampu isyarat untuk menyeru cahaya merah dan cahaya hijau secara rawak. Selebihnya pelajar mula berjalan ke arah lampu isyarat apabila lampu hijau dipanggil dan berhenti apabila lampu merah dipanggil. Jika ada yang bergerak selepas lampu merah dipanggil, hantarnya kembali ke garisan permulaan. Pelajar yang membuatnya ke lampu isyarat pertama mendapat lampu isyarat seterusnya.

Banduan Perang

Langkah 1

Membantu pelajar meningkatkan kelajuan dan ketangkasan mereka ketika mereka cuba membebaskan rakan sepasukan mereka dengan permainan perang tahanan dalam ruangan.

Langkah 2

Pilih dua pasukan. Sediakan setiap pasukan memakai warna PE yang berbeza untuk membezakan sisi. Pilih ahli dari setiap pasukan untuk menjadi tawanan perang pertama dalam penjara pasukan lawan. Sediakan dua kerusi pada setiap akhir gym untuk menetapkan kawasan penjara untuk setiap pasukan. Sediakan setiap pasukan bermula di seberang gim di hadapan penjara mereka.

Langkah 3

Mengarahkan kedua-dua pasukan untuk menuju ke penjara pasukan lain dalam usaha untuk membebaskan anggota pasukan mereka. Sesiapa yang menandakan mesti pergi ke penjara. Penyelamat yang membuatnya ke penjara pasukan lain tidak selamat adalah selamat selagi mereka tinggal di sana. Mereka hanya boleh membebaskan satu banduan pada satu masa dan mesti memilih masa terbaik untuk mencuba melarikan diri dengan ahli pasukan mereka yang merupakan banduan. Pasukan pertama untuk membebaskan semua tahanannya menang.