Penipisan kulit adalah salah satu akibat yang boleh diramalkan daripada penuaan. Sebagai orang umur, badan mereka menghasilkan kurang komponen yang menyokong kesihatan kulit dan pembangunan. Tetapi penuaan bukan satu-satunya penyebab penipisan kulit, dan MayoClinic.com melaporkan bahawa pendedahan kepada matahari memecah kolagen dan serat yang memberikan koherensi kepada lapisan kulit. Beberapa pendekatan boleh digunakan untuk menebal kulit. Tidak semua rawatan mempunyai sokongan perubatan yang baik, tetapi kebanyakannya akan meningkatkan kesihatan keseluruhan dan oleh itu pengeluaran sel kulit.
Langkah 1
Sapukan pelembap ke kawasan yang nipis dengan kerap. Bersihkan kawasan dengan sabun lembut yang tidak mempunyai bahan tambahan wangi. Dengan kulit yang masih basah, licin pada losyen pelembab.
Langkah 2
Tambah minyak ikan atau suplemen benih rami untuk diet anda. Menurut Ray Sahelian, MD, sebuah kajian yang diterbitkan dalam edisi September 2008 "Journal of Nutrition British" mendapati bahawa beberapa keadaan yang membawa kepada kulit nipis mungkin bertambah baik dengan menambahkan minyak ikan atau benih rami untuk diet. Kedua-dua elemen ini boleh didapati sebagai makanan tambahan. Ikut arahan yang disediakan dengan produk untuk dos yang betul.
Langkah 3
Minum sekurang-kurangnya lapan 8-oz. gelas air atau cecair yang jelas setiap hari. Meningkatkan penghidratan akan menjejaskan keanjalan kulit dan membantu menyembuhkan secara semulajadi.
Langkah 4
Lancar pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya 15 SPF ke atas mana-mana kulit yang terdedah sebelum menjelajah di luar.
Langkah 5
Buat temujanji doktor untuk membincangkan menggunakan produk Retinoid. Asid retinoik, yang digunakan dalam kekuatan preskripsi, perlu meningkatkan kolagen dalam kulit dan menebal.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Pelembap kulit
Sabun tidak wangi
Makanan tambahan minyak ikan
Makanan tambahan flaxseed
Skrin matahari sebanyak 15 SPF atau lebih
Retinoid kekuatan preskripsi produk
