Kelajuan batu adalah angka penting bagi pelari. Statistik ini menunjukkan berapa minit yang diperlukan untuk melengkapkan satu batu, purata sepanjang jangka masa. Pelari mencatat kemajuan dengan angka ini, cuba meningkatkan kadar mereka dari semasa ke semasa.
Kelajuan batu juga digunakan untuk kaum yang panjang. Ini adalah cara untuk mengatasi diri anda sepanjang jangka masa. Teknologi telah membolehkan jam tangan pelari untuk memaparkan kadar anda. Anda juga boleh mengira kelajuan batu dengan cara yang lama.
Arahan
Langkah 1
Perhatikan masa dan jarak berjalan anda. Tiga pemboleh ubah yang berjalan adalah jarak, laju dan masa. Anda perlu tahu dua pemboleh ubah untuk menggambarkan yang ketiga. Catat jarak anda dalam batu dan masa.
Langkah 2
Tukar masa untuk beberapa minit. Sekiranya anda merekodkan masa anda dalam jam, tukarkan ini ke minit dengan mengalikan jam dengan 60. Sebagai contoh, jika anda berlari dua jam, dua kali 60 adalah 120 minit.
Langkah 3
Sebarkan jumlah masa dalam beberapa minit mengikut jarak dalam batu. Anda berlari 9.6 batu dalam 120 minit itu. 120 dibahagikan dengan 9.6 ialah 12.5. Kelajuan meter anda ialah 12.5 minit setiap batu.
Langkah 4
Tukar mana-mana pecahan minit ke saat sebenar. The.5 tidak dalam beberapa saat. Majukan sebarang angka selepas perpuluhan sebanyak 60 untuk menukarnya kepada saat..5 kali 60 adalah 30. Kelajuan kilometer anda adalah 12 minit 30 saat setiap batu.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Pen dan kertas
Jam randik
Kalkulator
