Kedudukan fetal optimum semasa buruh - di mana bayi anda mengetuk dan menghadap ke belakang - secara positif mempengaruhi tenaga kerja anda. Bayi dalam kedudukan yang ideal ini mempunyai masa yang lebih mudah melalui pelvis anda dan di bawah kanal lahir. Oleh kerana kedudukan janin sangat penting, anda mungkin tertanya-tanya jika aktiviti seperti menaiki tangga boleh memberi kesan negatif kepada kedudukan bayi anda. Walau bagaimanapun, tidak kira apa kedudukan bayi anda, aktiviti normal sepatutnya tidak memberi kesan kepadanya.
Aktiviti janin
Sepanjang kebanyakan kehamilan anda, bayi anda adalah aktiviti angin badai. Menjelang akhir trimester pertama, dia boleh memindahkan kepalanya, membengkokkan kakinya dan mengangkat tangannya ke mulutnya. Semasa trimester kedua, dia boleh menendang, memutar, melompat dan genggam dengan tangannya. Kesan semua pergerakan ini adalah bahawa kedudukan bayi anda sentiasa berubah. Walau bagaimanapun, oleh trimester ketiga, bayi anda mula kehabisan bilik untuk bergerak, sejak semasa trimester terakhir ini berat badannya tiga kali ganda dan panjangnya berganda. Kerana dia mempunyai sedikit ruang untuk bergerak, dia cenderung untuk mencari satu kedudukan dan tinggal di dalamnya. Menjelang 36 minggu, kebanyakan bayi telah berpindah ke kedudukan kepala bawah untuk persiapan kelahiran.
Mengubah Kedudukan Bayi Adalah Sulit
Mengubah kedudukan bayi anda adalah proses yang sukar dan tidak pasti, walaupun untuk profesional perubatan. Doktor anda mungkin cuba untuk menjadikan bayi menjadi posisi kepala bawah dengan melakukan versi cephalic luaran. Dengan prosedur ini, doktor memanipulasi perut anda dalam usaha untuk menjadikan bayi anda secara manual. Ia mempunyai kadar keberkesanan sebanyak 90 peratus untuk menjadikan bayi yang berbaring mendatar tetapi hanya kadar keberkesanan 58 peratus untuk menjadikan bayi yang sihat. Sekalipun ia berfungsi untuk menjadikan bayi menjadi posisi kepala, bayi sering kali berpaling ke belakang.
Mengubah Kedudukan Bayi adalah Masa Mengonsumsi
Beberapa kaedah di rumah wujud untuk cuba mengubah kedudukan bayi, tetapi mereka biasanya memerlukan percubaan berulang dan masa pelaburan yang ketara - lebih banyak daripada yang terlibat dalam mendaki tangga. BabyCenter.com mencadangkan untuk menukar kedudukan bayi anda dengan melakukan pelvis pelvik, di mana anda mengangkat pelvis anda 9 hingga 12 inci dan kemudian berehat pinggul anda pada bantal. Kedudukan lain yang anda boleh cuba mengharuskan anda untuk mendapatkan semua empat, berehat berat badan anda di lengan bawah dan melekat bawah anda di udara. Kedua-dua jawatan itu hendaklah diadakan selama lima hingga 15 minit pada satu masa dan diamalkan dua kali sehari, bermula pada 32 minggu. Sama ada kesannya terhadap kedudukan bayi masih tidak terbukti.
Mendaki Tangga dalam Kehamilan
Setakat ini, tiada bukti saintifik yang wujud menyokong idea bahawa kedudukan wanita hamil mempengaruhi kedudukan bayinya, menurut BabyCenter.com. Oleh itu, anda boleh dengan selamat memanjat tangga tanpa bimbang bahawa ia akan menjejaskan bayi anda secara negatif. Sebenarnya, memanjat tangga boleh membuktikan bermanfaat semasa anda bekerja. Lamaze International termasuk pendakian tangga sebagai pergerakan membantu wanita boleh menggunakan semasa buruh untuk membantu kemajuan buruh mereka.
