Cara membakar ubi manis pada 400 f

Kentang manis, seperti namanya, agak manis dalam rasa daripada sepupu merah, putih atau emas. Kentang manis juga dibungkus dengan vitamin A, vitamin C dan serat, menjadikannya pilihan sayur-sayuran yang berkhasiat. Kentang manis tidak hanya untuk keseronokan pada Thanksgiving, dan boleh dimasak dengan pelbagai cara. Baking ubi keledek adalah cara yang popular, sihat dan mudah untuk menyediakan sayur-sayuran, dan oven Fahrenheit 400 darjah membantu kentang manis yang padat memasak dengan cepat.

Langkah 1

Panaskan ketuhar hingga 400 darjah Fahrenheit semasa anda menyediakan kentang.

Langkah 2

Gosok ubi jalar dengan berus sayur dan air sejuk. Keluarkan apa-apa mata seperti serat yang mungkin menonjol dari sayuran. Pat kentang manis kering dengan tuala kertas.

Langkah 3

Tembak setiap kentang beberapa kali dengan garpu. Lubang bolong kecil akan mencegah kentang manis meletup di dalam ketuhar panas.

Langkah 4

Balut setiap ubi jalar dalam kerajang aluminium jika anda lebih suka memakan kulit yang lembut, atau pastikan kentang tidak dibungkus untuk menikmati kulit yang keriting.

Langkah 5

Letakkan lembaran penaik pada rak bawah oven. Apabila membuat roti manis "telanjang" dalam ketuhar Fahrenheit 400 darjah, pelepasan gula semula jadi kentang mungkin berlaku; gunakan kuali penaik untuk menangkap cecair.

Langkah 6

Letakkan ubi manis di rak tengah oven dan tetapkan pemasa dapur selama 40 minit. Ubi di bahagian kecil mungkin lembut dan siap dalam tempoh masa ini; Spesimen yang lebih besar boleh membakar sehingga sejam sebelum mereka lembut.

Langkah 7

Menempatkan kulit kentang dengan garpu untuk memeriksa derma; daging kentang harus membolehkan perkakas untuk slaid masuk dan keluar dengan mudah tanpa perlawanan.