Giardiasis adalah jangkitan usus oleh parasit yang dikenali sebagai Giardia lamblia. Giardia adalah parasit yang paling biasa untuk menjangkiti pelancong di tempat-tempat dengan keadaan tidak bersih, menurut Drugs.com. Ia juga memberi kesan kepada mereka yang minum air yang tidak bersih semasa berkhemah atau yang tidak sengaja menelan beberapa ketika berenang atau berakit di sungai atau tasik. Sekiranya anda dijangkiti dengan giardia, tanya doktor atau pakar diet anda sama ada anda memerlukan diet khas sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, mengesyorkan Drugs.com.
Kesan
Semasa giardiasis, parasit melekat pada lapisan usus kecil, menyebabkan cirit-birit dan gejala-gejala lain, menerangkan Drugs.com. Sesetengah orang mengalami demam, sakit perut, mual dan muntah. Cirit-birit dan muntah boleh menyebabkan dehidrasi. Seorang doktor mendiagnosis giardiasis dengan ujian darah atau najis.
Penggantian Bendalir
Matlamat utama rawatan diet untuk giardiasis menggantikan cecair untuk mengelakkan dehidrasi, menurut Drugs.com. Lelaki perlu minum kira-kira 100 oz. cecair setiap hari dan wanita sekitar 68 oz. Anda boleh menghitung minuman yang mengandungi kafein. Minum lebih cecair jika anda bersenam atau berada di luar rumah untuk waktu yang lama. Cecair yang mengandungi air, gula dan garam adalah yang terbaik, kerana ia membantu badan anda mengekalkan cecair. Minuman pemulihan, seperti Pedialyte atau Lytren, boleh didapati untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang mengalami cirit-birit yang teruk. Berikan kanak-kanak sehingga 1 cawan minuman rehidrasi setiap jam, dan mereka juga boleh minum dalam bentuk pop beku. Anda juga boleh membuat minuman rehidrasi untuk kanak-kanak dengan 1 qt. dimurnikan air, 2 sudu kecil. gula meja, 1/2 sudu teh. garam dan 1/2 sudu teh. serbuk penaik. Kanak-kanak dengan giardiasis tidak boleh minum minuman sukan yang tidak dicairkan, minuman ringan atau jus buah, menasihati Diet.com.
Spesifik
Terapi pemakanan semasa pemulihan mungkin termasuk makanan ringan seperti nasi rebus biasa, epal, roti bakar kering dan keropok saltine, menurut Diet.com. Selepas beberapa hari, mula makan pelbagai makanan yang sihat, termasuk roti bijirin, bijirin, nasi dan pasta, bersama dengan daging dan ikan yang lean, telur, buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda tidak boleh mengambil makanan pedas, makanan tenusu, buah sitrus, alkohol atau minuman berkafein selama dua hingga tiga hari selepas gejala hilang.
Pertimbangan
Sehingga 40 peratus orang dewasa mengalami intoleransi sementara untuk gula susu laktosa selepas mempunyai giardiasis, menurut Diet.com. Ia mungkin bertahan selama sebulan selepas rawatan dengan ubat. Sekiranya anda menjadi tidak bertoleransi laktosa, elakkan semua produk tenusu selama sebulan dan kemudian masukkan semula ke dalam diet anda secara beransur-ansur. Sementara itu, cuba susu soya, susu beras atau susu badam, atau produk tenusu tanpa laktosa.
Pencegahan
Terapi pemakanan untuk jangkitan giardia juga melibatkan pencegahan penyakit, nota Diet.com. Di kawasan yang mempunyai bekalan air yang dipersoalkan, hanya minum air botol dan minuman tin atau dalam botol tanpa ais. Jangan makan buah mentah atau sayur-sayuran di kawasan ini jika ia telah dibasuh dalam air yang tidak bersih. Sentiasa cuci tangan selepas menyentuh apa-apa di bilik mandi, terutamanya di tempat di mana giardia mudah tersebar, seperti pusat jagaan harian dan rumah kejururawatan.
