Kehilangan berat badan tanpa mencuba boleh menjadi perkembangan yang mengalu-alukan untuk sesetengah orang, dan jika sementara, biasanya tidak menjadi punca kebimbangan. Walau bagaimanapun, jika anda terus menurunkan berat badan dalam tempoh masa yang lama kerana penurunan selera makan anda, anda boleh kehilangan terlalu banyak berat badan. Di samping itu, penurunan berat badan yang tidak diingini dari masa ke masa biasanya disebabkan oleh gangguan asas.
Bila perlu risau
Faktor setiap hari boleh menyumbang kepada penurunan selera makan dan kehilangan berat badan yang tidak disengajakan. Anda mungkin lebih sibuk daripada biasa, atau di bawah lebih banyak tekanan di tempat kerja atau di rumah. Mungkin anda telah melangkau makanan lebih kerap daripada yang anda fikir anda berada. Penyakit yang biasa seperti selesema, sakit tekak atau selesema boleh menyebabkan kehilangan sementara kedua-dua selera makan dan pound. Apa pun sebabnya, masa untuk mengambil berat tentang penurunan berat badan yang tidak dijangka adalah apabila anda tidak sengaja menjatuhkan 10 lbs. atau lebih, atau jika anda kehilangan 5 peratus atau lebih berat badan keseluruhan anda.
Punca Anda Boleh Betul
Dalam sesetengah kes, anda boleh menentukan sebab-sebab kehilangan selera makan dan kehilangan berat badan anda. Sebagai contoh, jika anda berasa lebih gugup, tertekan atau tegang daripada biasa, ini mungkin menyumbang kepada kekurangan selera anda. Sekiranya anda baru-baru ini mengalami kehilangan orang yang dikasihi, atau anda mengalami kesulitan dalam satu atau lebih hubungan anda, anda juga dapat melihat penurunan selera makan dan penurunan berat badan akhirnya. Susah kerana jenis ini mungkin kelihatan, kesannya pada umumnya fana, dan anda boleh mengharapkan gejala anda untuk diselesaikan dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, jika gejala-gejala itu cukup lama sehingga anda mula kehilangan berat badan, lebih baik membincangkan gejala dengan doktor anda.
Punca Doktor Anda Perlu Menilai
Jika anda tidak mengalami masalah kehidupan umum yang boleh menyumbang kepada selera dan penurunan berat badan anda, dan anda secara tidak sengaja kehilangan berat badan, buat janji temu untuk membincangkan masalah dengan doktor anda. Banyak masalah yang mendasari boleh menyebabkan penindasan selera makan atau kehilangan berat badan yang tidak disengajakan. Keadaan seperti itu termasuk penyakit gastrousus seperti penyakit Crohn, penyakit seliak dan sindrom usus. Disfungsi sistem endokrin anda yang mengakibatkan penyakit seperti diabetes dan gangguan tiroid dan kelenjar adrenal anda juga boleh menyebabkan perubahan selera makan dan penurunan berat badan. Gejala anda juga boleh menjadi tanda pertama gangguan yang teruk seperti kanser. Jangan biarkan gejala yang tidak dapat dijelaskan anda pergi untuk tempoh masa yang panjang tanpa penilaian oleh doktor anda.
Lawatan Doktor anda
Doktor anda mungkin akan bertanya banyak soalan mengenai kehilangan selera makan dan berat badan anda. Dia akan bertanya apabila anda mula-mula melihat tanda-tanda ini. Dia juga akan bertanya sama ada anda mengambil apa-apa ubat yang berlebihan, atau mana-mana ubat lain yang dia tidak tahu. Dia mungkin akan bertanya tentang diet anda, berapa kerap anda makan, dan berapa banyak berat badan anda telah hilang. Doktor anda mungkin juga bertanya kepada anda soalan yang kelihatan aneh, seperti sama ada anda telah melihat kehilangan rambut atau perubahan dalam penglihatan anda. Dia mungkin bertanya kepada anda tentang kesihatan mental anda, kerana kemurungan juga boleh menyebabkan kehilangan selera makan. Cuba jawab soalan-soalan ini secara jujur dan tepat. Doktor anda akan menilai semua jawapan anda dengan teliti untuk menyempitkan sebab-sebab dan akhirnya menentukan sebab selera menurun dan penurunan berat badan anda.
