Hyponatremia adalah keadaan di mana tahap natrium dalam darah anda terlalu rendah. Tidak dirawat, ia boleh menyebabkan gejala neurologi, kerosakan otak dan juga kematian.
Rawatan untuk hiponatremia adalah untuk meningkatkan kadar natrium darah, tetapi kaedah untuk melakukan ini bergantung kepada penyebab utama paras natrium yang rendah dan keparahan gejala anda.
Apakah Hyponatremia Akut?
Hyponatremia dianggap akut jika tahap natrium dalam darah menurun dengan cepat, menurut Mayo Clinic. Hypatatremia akut boleh menyebabkan kerosakan saraf atau kematian serius. Anda harus berhati-hati di bilik kecemasan jika anda mengalami tanda-tanda hiponatremia yang teruk, yang termasuk rasa mual dan muntah, kekeliruan, kejang atau kehilangan kesedaran.
Hypatatremia akut yang teruk adalah kecemasan yang mengancam nyawa yang biasanya memerlukan rawatan dan pemantauan di hospital. Pesakit boleh diberikan larutan natrium secara intravena - melalui jarum dalam vena - dan pengambilan air mereka akan dihadkan untuk meningkatkan kepekatan natrium darah mereka dan memulihkan tahap natrium biasa.
Cara Mencegah Hyponatremia
Beberapa kes hiponatremia akut disebabkan apabila orang kehilangan air dan garam melalui muntah, cirit-birit atau berpeluh berlebihan, dan kemudian minum banyak air tetapi tidak menggantikan garam yang hilang dengan secukupnya, setiap Klinik Cleveland. Hasilnya adalah bahawa air mencairkan natrium yang tersisa di dalam badan mereka, yang membawa kepada hiponatremia yang mengancam nyawa.
Kes-kes seperti ini boleh dicegah dengan memastikan pengambilan natrium yang betul apabila menggantikan cecair yang hilang. Sebagai contoh, penting bagi atlet untuk berpeluh berlebihan untuk minum minuman sukan yang mengandungi natrium dan elektrolit lain (atau mengambil natrium dalam bentuk lain) selain tetap terhidrasi dengan cukup minum air.
Jejaki pengambilan makanan dan air anda dengan log masuk makanan pada aplikasi MyPlate. Muat turun sekarang untuk mula mengamalkan pemakanan anda untuk kesihatan yang lebih baik!
"Sekiranya anda menggunakan diri anda pada hari yang panas dan anda berpeluh banyak, anda akan mempunyai air dengan beberapa elektrolit di dalamnya, " kata Daniel Weiner, MD, FASN, profesor bersekutu di Tufts University School of Medicine dan ahli Persatuan Kualiti Nefrologi Amerika.
Hyponatremia kronik
Apabila ia datang kepada hyponatremia kronik, yang lebih berkembang secara berperingkat daripada hiponatremia akut, rawatan bergantung kepada penyebab utama paras natrium yang rendah.
Tahap natrium yang rendah dalam darah boleh menyebabkan ubat-ubatan tertentu, termasuk ubat diuretik dan antidepresan, menurut Mayo Clinic. Jika itu berlaku, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan menghentikan ubat anda atau menyesuaikan dos anda.
Hyponatremia juga boleh disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan, termasuk penyakit tiroid, adrenal atau buah pinggang, dan mungkin bertambah baik apabila keadaan asasnya dirawat. Mengurangkan pengambilan air anda juga mungkin dinasihatkan.
Jika ubat atau masalah kesihatan yang mendasari bukan penyebabnya, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin akan bertanya tentang tabiat minum air anda. "Jika mereka minum 6, 7, 8 liter air, mereka hanya boleh minum lebih daripada mereka dapat mengeluarkan, " kata Dr. Weiner. Minum kurang air akan menghalang natrium daripada dicairkan, menghasilkan kepekatan natrium yang lebih tinggi dalam darah anda.
Menurut Dr. Weiner, dalam kebanyakan kes, kadar natrium yang rendah tidak disebabkan oleh garam terlalu sedikit dalam diet anda, dan penyedia penjagaan kesihatan anda jarang akan mengesyorkan peningkatan pengambilan natrium anda untuk mengatasinya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sindrom hormon antidiuretik yang tidak sesuai (SIADH), yang menyebabkan tubuh anda mengekalkan terlalu banyak air, anda mungkin dinasihatkan untuk mengambil lebih banyak makanan yang mengandung natrium atau menambah lebih banyak garam meja untuk makanan anda.
