Ulser peptik adalah luka terbuka di dalam perut, esofagus atau usus yang mungkin berdarah dan menyebabkan komplikasi kesihatan. Doktor anda boleh menyesuaikan diet anda sebagai sebahagian daripada rawatan anda untuk ulser pendarahan selain penggunaan ubat. Makanan pedas, alkohol dan produk kafein boleh menyebabkan penyakit ulser. Makanan tertentu boleh mempercepatkan penyembuhan ulser pendarahan dan mencegah kejadian ulser, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Ulser mungkin terbentuk daripada kepekatan asid perut yang lebih tinggi yang boleh memakan di lapisan saluran penghadaman. Merokok, penggunaan alkohol yang berlebihan dan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan anti-radang menyumbang kepada kepekatan asid perut yang lebih tinggi. Diet yang kaya serat membantu makanan bergerak lebih mudah melalui perut dan saluran penghadaman, mencegah kekurangan makanan dan asid di dalam saluran pencernaan. Makanan yang kaya serat juga boleh membantu menyembuhkan ulser, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Buah-buahan dan sayur-sayuran secara semulajadi tinggi serat. Biarkan kulit pada buah apabila sesuai, seperti dengan epal dan pir, untuk menambah kandungan serat. Sayuran yang bermanfaat termasuk brokoli, wortel, kentang, kacang dan artichokes. MayoClinic.com mengesyorkan bahawa wanita mengambil kira-kira 21 hingga 25 g serat setiap hari, dan lelaki 30 hingga 38 g setiap hari.
Bijirin dan kekacang
Makanan serat yang tinggi termasuk bijirin penuh, seperti roti gandum dan pasta, beras coklat atau liar dan bijirin, keropok dan makanan ringan yang dihasilkan daripada bijian. Kacang juga kaya serat. Pertimbangkan untuk menambah kacang hitam, kacang pinto, kacang ginjal atau kacang panggang untuk diet anda untuk meningkatkan serat. Lentil dan kacang berpecah juga pilihan yang baik.
Makanan dengan Flavanoid
Flavanoid adalah sebatian semula jadi dalam tumbuhan tertentu yang mempunyai banyak manfaat kesihatan, termasuk pembentukan ulser dan penyembuhan ulser, menyatakan Natural Remedies.org. Flavanoid boleh ditemui dalam epal, seluruh cranberry dan jus cranberry, bawang, daun saderi, bawang putih dan teh. H. Pylori adalah bakteria yang dikenali kerana menyebabkan ulser pendarahan. Sebatian ini boleh menghalang pertumbuhan H.pylori, bakteria yang menyebabkan ulser, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland.
