Walaupun latihan dalaman kurang menarik daripada menunggang di luar untuk kebanyakan penunggang basikal, ia adalah keperluan untuk penunggang yang serius yang mahu berlatih tanpa terganggu oleh cuaca buruk atau bermusim. Membezakan antara pelbagai jenis jurulatih dalaman yang ada di pasaran boleh menjadi satu cabaran; pilihan anda termasuk jurulatih elektronik, angin, magnet dan cecair, serta penggelek. Latihan magnet dan cecair berkongsi banyak ciri yang sama, tetapi perbezaan mereka cukup bermakna untuk membimbing pemilihan anda.
Jurulatih Magnetik
Pelatih magnetik, atau pelatih mag, menggunakan rintangan magnet yang boleh laras untuk membuat seretan terhadap roda basikal. Mekanisme pemacu seorang jurulatih magnetik ialah roda tenaga roda yang berputar magnet yang menghasilkan jumlah rintangan yang ditetapkan kerana mereka terlibat atau terlepas. Untuk menukar jumlah rintangan yang anda menunggang, anda mesti turun basikal anda dan memilih tahap baru pada jurulatih atau mengubahnya melalui kabel yang dipasang pada laci yang dipasang pada jurulatih. Secara umum, jurulatih magnet yang berharga tinggi akan memberikan anda perjalanan yang paling halus.
Jurulatih Fluida
Jurulatih basikal fluida juga mempunyai mekanisme flywheel yang didorong oleh roda belakang basikal, tetapi ia menimbulkan ketahanan melalui pendesak berputar dalam cecair di dalam roda gelangsar. Cecair menjadi lebih tebal apabila kenaikan suhunya, yang bermaksud apabila anda pedal lebih cepat, penentangan pelatih menjadi semakin mencabar. Beberapa pelatih cecair yang pertama mempunyai masalah dengan kebocoran cecair apabila meterai roda tenaga roda akan pecah, tetapi menurut laman web Jurulatih Bike laman web, kebocoran tidak banyak masalah dengan model yang kemudian.
Kelebihan
Pelatih magnetik lebih mudah daripada pelatih bendalir dan, kerana potensi pelatih bendalir untuk kebocoran, sedikit lebih boleh dipercayai. Latihan magnet juga umumnya lebih murah daripada pelatih cecair. Untuk pengendara basikal purata yang ingin hanya log mil, pelatih magnetik akan mendapat kerja yang dilakukan. Pelatih cecair ternyata lebih tenang daripada jurulatih magnet, yang sangat penting bagi penghuni apartmen. Perjalanan yang disediakan oleh jurulatih bendalir adalah lebih banyak jalan seperti yang dirasakan daripada pelatih magnetik kerana rintangan progresifnya. Rintangan progresif juga menjadikannya mustahil untuk menguasai pelatih sambil meningkatkan tahap kecergasan anda.
Kelemahan
Pelatih magnetik lebih banyak daripada jurulatih bendalir, menjadikan mereka kurang daripada yang optimum di pangsapuri, kondominium atau ruang yang dikongsi. Walaupun anda secara manual boleh menetapkan rintangan pada jurulatih magnetik, mungkin untuk mengatasi tetapan yang paling mencabar apabila kecergasan anda bertambah baik, pada dasarnya menjadikan jurulatih tidak berguna sebagai alat untuk keuntungan kecergasan selanjutnya. Pengajar cecair biasanya lebih mahal daripada jurulatih magnet, tetapi perbezaan harga tidak banyak. Kecuali jurulatih bendalir menggunakan teknologi yang tidak memerlukan meterai untuk mengandungi bendalir dalam roda tenaga, kebocoran akan selalu menjadi kemungkinan.
