Untuk lebih baik atau lebih buruk, puasa telah memainkan peranan intrinsik dalam pelbagai amalan kebudayaan, pemakanan dan penyembuhan selama berabad-abad. Skinverse melaporkan bahawa puasa jangka pendek adalah aspek penyembuhan semula jadi, mengutip haiwan yang cedera yang berhenti makan sehingga kecederaan mereka sembuh. Begitu juga, beberapa penemuan menunjukkan bahawa puasa jangka pendek mungkin menghalang keadaan kulit tertentu dan menyahtoksifikasi kekotoran kulit. Rujuk doktor anda sebelum memulakan sebarang puasa, yang hanya bertujuan untuk kegunaan jangka pendek dan mungkin mempunyai kesan buruk.
Hubungi Dermatitis
Hubungi dermatitis boleh mendapat manfaat daripada puasa jangka pendek, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Patologi Toksikologi. Seperti yang dinamakan namanya, hubungi dermatitis adalah sejenis kerengsaan kulit yang terhasil daripada sentuhan daripada objek atau bahan tertentu, kata Mayo Clinic. Kajian Patologi Toxicologic mendapati penurunan bengkak dermal pada tikus dengan dermatitis kontak selepas puasa jangka pendek hingga 48 jam.
Hives
Puasa juga boleh mengurangkan sejenis sarang yang dikenali sebagai urtikaria kronik, menurut kajian kes yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology. Juga dikenali sebagai ruam nettle, urtikaria kronik adalah sejenis sarang yang berlangsung lebih dari enam minggu, kata Masyarakat Utilaria Kronik Antarabangsa. Kajian kes yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology mendapati bahawa puasa adalah berkesan dalam menghilangkan sarang di wanita berusia 28 tahun dalam masa 11 hari. Para penyelidik berkata sarang kembali dalam tempoh tiga hari selepas berpuasa.
Jerawat dan Ekzema
Skinverse melaporkan bahawa keadaan kulit seperti jerawat dan ekzema boleh membersihkan lebih cepat dengan puasa jangka pendek. Ini mungkin berlaku kerana dengan badan yang kini dibebaskan dari penghadaman, ia dapat memfokuskan tenaga regeneratif ke atas sistem lain. Walau bagaimanapun, Skinverse memberi amaran bahawa apabila memulakan yang cepat, anda mungkin mengalami sakit kepala atau gejala "penarikan" yang lain, dan menunjukkan bahawa anda boleh memilih untuk jus cepat atau yang membolehkan makan malam yang kecil dan munasabah.
