Jika badan anda mengalami kesulitan mencerna laktosa, jenis gula yang terdapat dalam produk tenusu, anda mungkin menghadapi gejala seperti sakit dan kembung di kawasan perut anda. Daripada terus memakan produk yang membawa kepada kesan sampingan yang tidak selesa, cari susu bebas laktosa di pasar raya. Sejumlah syarikat susu menghasilkan variasi susu ini yang selamat untuk diminum untuk mereka yang mempunyai intoleransi laktosa.
Susu Laktosa Percuma Sedia Ada
Bergantung pada tempat anda berbelanja, anda tidak sepatutnya menghadapi kesulitan mencari susu tanpa laktosa. Lactaid menghasilkan susu tanpa laktosa dan pelbagai produk tenusu tanpa laktosa yang lain. Laman web syarikat itu membolehkan prospek pembeli mencari kedai di bandar mereka yang menjual produk tersebut. Organik Lembah dan Horizon Organic menjual susu bebas laktosa organik; Ladang Shamrock dan Dekan Makanan juga menghasilkan produk bebas laktosa. Sesetengah peruncit, termasuk Walmart, juga menjual susu tanpa laktosa. Susu laktosa tidak boleh didapati daripada jenama seperti Lactaid dan Walmart's Great Value.
