Pencernaan biasanya merujuk kepada perasaan yang tidak menyenangkan, membakar atau menyakitkan di bahagian bawah dada atau bahagian atas perut. Ia biasanya berlaku selepas memakan sesuatu yang pedas atau menjengkelkan ke perut, seperti kari atau hidangan yang mengandungi serbuk kari. Sekiranya anda mengalami senak selepas meminum kari, ramuan dalam hidangan mungkin menyebabkannya. Masalah pencernaan biasanya tidak dianggap sebagai keadaan, tetapi sebagai gejala dari beberapa kemungkinan keadaan.
Ramuan dalam Kari
Antara bahan yang paling biasa dalam serbuk kari termasuk kunyit, cumin, lada hitam, halia, ketumbar dan cabai cabai. Kesemua enam ramuan biasa digunakan untuk mengubati senak dalam penyembuhan holistik dan herba. Walau bagaimanapun, kari pedas sering mengandungi beberapa cili panas yang boleh menyebabkan senak. Serbuk kari dan hidangan curian selalunya resipi rumah dan boleh mengandungi banyak ramuan lain yang menyebabkan pencernaan. Sesetengah ramuan penyebab pencernaan mungkin termasuk sejumlah besar produk tenusu, santan dan kentang.
Mengubah Resipi Kari
Masalah pencernaan dan kesihatan
Masalah pencernaan boleh menjadi tanda masalah mudah seperti makan terlalu cepat, gugup, berlebihan, memanjakan makanan pedas atau memakan banyak lemak, minyak, alkohol, kafein, coklat atau minuman berkarbonat. Isu-isu seperti merokok, ubat-ubatan, trauma emosi, pankreatitis, ulser peptik, batu empedu dan kanser perut juga boleh menjadi punca. Jika anda mengalami senak secara teratur dari kari atau makanan lain, berbincang dengan doktor anda. Dia boleh menentukan punca sebenar masalah pencernaan anda dan merawatnya dengan betul.
Mengelakkan pencernaan
Amaran
Kesan pencernaan diri sendiri mungkin membawa masalah kesihatan yang serius. Bercakap dengan doktor anda tentang mengambil ubat pencernaan yang tidak disengajakan atau merawat gejala anda dengan cara lain.
