Peranan Jurulatih Peribadi yang Diperakui
Jurulatih peribadi yang disahkan, atau CPT, sering bekerja di sebuah kelab kesihatan atau pusat kecergasan. Mereka bekerja dengan pelanggan untuk membantu mereka mendapatkan bentuk, yang biasanya terdiri daripada interaksi satu-satu dengan klien sekali hingga beberapa kali seminggu. CPT membangunkan program khusus untuk keperluan pelanggan mereka, sama ada itu kehilangan berat badan, pembinaan otot atau penyaman keseluruhan.
Semasa sesi mingguan, CPT menyediakan arahan latihan, motivasi dan bimbingan pemakanan am. Sebagai kemajuan pelanggan, CPT bertanggungjawab untuk membuat perubahan kepada program yang menghalang dataran tinggi. CPTs mesti mempunyai pengetahuan tentang bagaimana untuk bekerja dengan pelanggan keperluan khas, seperti individu gemuk dan orang yang mempunyai masalah mobiliti.
Peranan Jurulatih Kekuatan dan Keadaan
Seorang CSCS, atau pakar kekuatan dan penyaman, bekerja dengan atlet - sama ada satu-satu atau dengan pasukan atlet. Profesional ini membangunkan program latihan kekuatan dan daya tahan yang selamat dan berkesan yang bertujuan untuk meningkatkan prestasi sukan. Mereka melakukan ujian khusus sukan dan mempunyai pengetahuan yang luas mengenai pemakanan, teknik latihan dan kaedah pencegahan kecederaan. Berbanding dengan CPT, CSCS mempunyai piawaian yang lebih sukar apabila mendapat persijilan. CSCS juga boleh berfungsi sebagai pelatih peribadi.
Proses Pensijilan
Untuk memperoleh credential CPT atau CSCS, anda mesti melengkapkan peperiksaan menyeluruh yang merangkumi pelbagai topik. Calon CPT akan diminta untuk menjawab soalan mengenai melakukan konsultasi pelanggan dan penilaian kecergasan, perancangan program, teknik latihan dan keselamatan dan protokol kecemasan.
Peperiksaan CSCS adalah lebih mencabar dan meliputi topik yang berkaitan dengan anatomi, fisiologi senaman, biomekanik atlet, pemakanan sukan, arahan latihan, reka bentuk program, organisasi dan pentadbiran serta ujian dan penilaian.
Calon calon mesti mendaftarkan diri untuk peperiksaan dan membayar yuran sebelum menerima bahan pengajian. Kebanyakan peperiksaan adalah belajar sendiri, tetapi sesetengah agensi yang mengesahkan menawarkan klinik latihan secara langsung untuk pengalaman secara langsung. Peperiksaan ditadbir di kemudahan ujian bebas dan mungkin termasuk bahagian praktikal serta bahagian bertulis.
Empat organisasi yang menawarkan pensijilan yang diiktiraf termasuk American College of Sports Medicine, Majlis Amerika Latihan, Akademi Perubatan Sukan Negara dan Persatuan Kekuatan dan Keadaan Nasional.
Prasyarat
Jurulatih peribadi yang disahkan tidak dikehendaki untuk memiliki ijazah kolej, walaupun mereka biasanya mesti memiliki pensijilan CPR dan AED semasa. Jurulatih CSCS juga mesti mempunyai pensijilan CPR dan AED, serta ijazah sarjana muda atau didaftarkan sebagai senior dalam program ijazah sarjana muda.
