Walaupun sakit belakang lumbar mewakili salah satu aduan muskuloskeletal yang paling biasa, kecederaan belakang lebih rendah mempunyai sebab yang berbeza. Gejala sakit belakang dan keletihan, bagaimanapun, paling sering timbul daripada penggunaan otot yang berlebihan. Tidak seperti ketegangan otot akut seperti kecederaan mengangkat, terlalu banyak kronik yang beransur-ansur menjadi jelas dapat membuat diagnosis sukar. Pesakit perlu mencari tindakan di sebalik kecederaan mereka untuk mendapatkan penjagaan diri dan rawatan perubatan yang diperlukan untuk memulihkan kesihatan.
Otot Strain
Tuntutan atletik dan pekerjaan mungkin memerlukan penggunaan otot yang sama. Apabila overexerted, gentian otot biasanya terikat melepaskan dan memisahkan. Berlebihan seperti mengulangi berulang atau bersandar di dalam kedudukan yang tertekan untuk tempoh yang berpanjangan dapat menyebabkan otot-otot punggung bawah untuk menarik diri atau lusuh. Klinik Mayo melaporkan bahawa tindakan yang melibatkan kekerasan berlebihan atau pengulangan yang tidak wajar sering menyebabkan keletihan dan jenis sakit belakang yang sakit. Terus menggunakan otot yang cedera memanjangkan gejala ini.
Kecacatan tulang
Apabila tulang belakang mengalami kelainan tulang atau cakera, otot, tendon dan ligamen tempatan mungkin mengalami tekanan dan keradangan. Pusat Perubatan University of Maryland (UM) melaporkan bahawa tahap rendah untuk kesakitan belakang akut hasil daripada degenerasi cakera dan tulang dan dari fraktur stres yang berkaitan dengan arthritis atau osteoporosis. Pelarasan tulang belakang dari dislokasi kecil setiap hari, dipanggil subluxations, atau kelengkungan skoliosis kekal juga boleh menyebabkan sakit dan keletihan. Banyak kes sakit belakang yang lebih rendah dapat dikesan dengan ketegangan otot yang disebabkan oleh panjang kaki yang berbeza, yang menyebabkan tekanan yang tidak normal pada beberapa otot dan tisu tulang belakang.
Postur yang Lemah
Apabila tulang belakang tidak seimbang, otot pada satu sisi badan perlu bekerja lebih keras. Lama kelamaan, ketegangan otot ini boleh menyebabkan sakit belakang kronik dan keletihan. Menurut Persatuan Terapi Fizikal Amerika, postur yang lemah biasanya menyebabkan masalah di belakang. Dengan bantuan penilaian profesional, pesakit boleh mengecilkan masalah punggung mereka selama bertahun-tahun postur tidak betul atau posisi tidur jangka pendek yang berbahaya. Posisi tidur boleh menurun dengan cepat apabila tilam atau bantal penuaan kehilangan sifat sokongan mereka.
Jangkitan atau Kanser
Menurut Klinik Cleveland, kurang daripada 1 peratus masalah lumbar di belakang timbul daripada penyakit dalaman. Kerana kes-kes yang jarang berlaku ini mungkin serius, bagaimanapun, pesakit tidak boleh mengabaikan gejala sakit kronik. Pusat Perubatan UM termasuk jangkitan buah pinggang dan kanser ovari sebagai sebab untuk sakit belakang dan keletihan.
