Ah, lemon ajaib - kaya dengan vitamin C dan antioksidan, sangat berasid namun dapat mengubah pH badan menjadi alkali, dan lazat, terutama apabila digabungkan dengan madu. Digunakan selama berabad-abad untuk melegakan gejala sejuk, ia ditambah oleh ibu-ibu dan pakar herba di seluruh dunia untuk pelbagai ramuan untuk membantu kami berasa lebih baik. Lemon indah membantu melegakan gejala sejuk dan merupakan senjata kegemaran terhadap rhinovirus, yang bertanggungjawab untuk selesema biasa.
Langkah 1
Tambah satu potong lemon dan setengah bawang hingga 16 oz. air dalam periuk. Bawa campuran ke dalam mendidih, kemudian biarkan ia sejuk dan curam pada masa yang sama. Selepas 15 minit, buang pulpa dan minum beberapa kali pada siang hari. Campuran ini membantu mengurangkan lendir, tetapi rasa tidak menyenangkan. Tambahkan sedikit madu untuk rasa.
Langkah 2
Potong lemon dan rebus di dalam air selama lapan minit. Terikan pulpa dan tuangkan jus yang tinggal ke dalam gelas. Tambah 2 sudu besar. daripada gliserin, kacau dengan baik. Benarkan campuran untuk berdiri selama 10 minit, kemudian tambahkan 1 sudu besar. madu dan biarkan ia duduk selama 10 minit lagi. Ambil satu sudu untuk menenangkan sakit tekak sekali atau dua kali sehari, mencadangkan Jethro Kloss dalam bukunya, "Kembali ke Eden."
Langkah 3
Campurkan bersama-sama dengan 2 sudu teh. madu, 2 sudu besar. jus lemon dan secawan air mendidih. Tambah satu teh teh teh pudina dan bawa campuran ke dalam rebus yang lembut. Benarkan semua ramuan untuk curam selama 15 minit. Keluarkan teabag dan minum. Teh ini membantu untuk decongest, lemon membantu mengurangkan lendir dan jika anda taburkan beberapa biji cabai cabai dalam, ini membantu mengurangkan sakit badan dan sakit tekak, mencadangkan Penny Royal dalam bukunya "Herbally Yours."
Langkah 4
Letakkan satu pukulan skot atau rum ke dalam 4 oz. kaca atau cawan. Tambah 2 sudu besar. madu, 2 sudu teh. jus lemon dan beg teh teh kegemaran anda. Isi gelas dengan air mendidih dan biarkan campuran sampai curam sehingga cukup sejuk untuk diminum. Minum segelas campuran pada waktu tidur untuk membantu anda tidur. (Jangan berkhidmat kepada kanak-kanak kerana ia mengandungi alkohol.)
Langkah 5
Potong kira-kira 1 inci halia mentah dan campurkan dalam periuk dengan setengah lemon dan 8 oz. air. Bawa mendidih dan biarkan herba dan buahnya curam selama 10 minit. Tambah satu sudu madu dan buang pulpa. Minum sebagai decongestant yang mengurangkan lendir dan melegakan tekak.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Cawan teh
Lemon
Bawang
Beg teh
teh pudina
Gliserin
Madu
Lada Cayenne
Halia mentah
Scotch atau Rum
Petua
Cengkeh bawang putih boleh dihancurkan dan ditambah dengan curam dengan mana-mana minuman untuk menambah antioksidan tambahan dan beberapa nutrien penyembuhan hebat bawang putih.
Amaran
Maklumat yang ditawarkan di sini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat perubatan.
