Rasa haus selepas makan banyak karbohidrat sering menjadi gejala penyakit kencing manis, sekumpulan penyakit di mana tubuh tidak mencukupi insulin atau tidak boleh menggunakan insulin yang dibuat untuk mengawal paras gula darah. Kadar gula darah yang tinggi boleh menyebabkan komplikasi dalam badan, termasuk kebutaan, kerosakan buah pinggang dan masalah pencernaan. Adalah penting untuk diuji untuk diabetes jika anda merasa haus selepas makan banyak karbohidrat.
Karbohidrat tinggi
Bilangan karbohidrat dalam hidangan makanan biasanya ditunjukkan pada labelnya. Pesakit kencing manis harus mengetahui jumlah karbohidrat yang dibenarkan untuk dimakan pada setiap hidangan dengan mengikuti cadangan doktor atau pakar diet mereka. Makanan dengan nombor karbohidrat yang melebihi cadangan ini dianggap karbohidrat yang tinggi. Contoh makanan karbohidrat yang tinggi termasuk gula-gula, minuman ringan, barangan bakar dan makanan lain yang mengandungi sejumlah besar gula.
Gejala Diabetes
Adalah masuk akal jika anda merasa haus selepas makan banyak karbohidrat yang anda akan minum banyak cecair dan kencing dengan kerap. Ini adalah cara badan untuk menghapuskan gula berlebihan dalam aliran darah. Walau bagaimanapun, tempoh haus dan kencing yang berpanjangan untuk mengeluarkan gula darah boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang. Gejala-gejala kencing manis lain termasuk kelaparan yang luar biasa, penurunan berat badan, keletihan, penglihatan kabur, penyembuhan pemotongan dan skrap yang buruk dan kerentanan.
Diagnosis
Seorang doktor akan menguji paras gula darah anda untuk menentukan sama ada anda menghidap diabetes. Orang tanpa kencing manis akan mempunyai paras gula darah puasa di bawah 126 mg / dL. Hyperglycemia, atau paras gula darah di atas 160 mg / dL, dianggap tinggi dan penunjuk diabetes. Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan dan perubahan diet dan senaman untuk membantu mengurangkan kadar gula darah anda untuk mencegah komplikasi diabetes.
Pengiraan karbohidrat
Mengendalikan bilangan karbohidrat yang anda makan akan membantu anda mengawal paras gula darah anda dan mencegah pancang gula darah tinggi. Tahap gula darah tinggi ini boleh berbahaya, kerana ia boleh menyebabkan anda melepaskan atau menyebabkan koma. Ahli diet boleh mengesyorkan bilangan karbohidrat untuk setiap hidangan. Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan mengira karbohidrat dengan tepat dengan mengurangkan setengah gram serat makanan apabila mereka 5 g atau lebih dari jumlah karbohidrat dalam satu hidangan makanan.
