Cirit-birit adalah keadaan yang dicirikan oleh pengeluaran sekurang-kurangnya tiga najis berair yang longgar dalam rentang satu hari. Bergantung pada punca dan keterukan cirit-birit anda, anda berpotensi meringankan gejala anda dengan mengambil persediaan tumbuhan yang mengandungi serat dipanggil psyllium. Psyllium adalah bahan aktif dalam produk komersial Metamucil.
Asas Cirit-birit
Kebanyakan orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami satu pertaruhan cirit-birit akut, atau jangka pendek, dalam setahun, manakala kebanyakan kanak-kanak mengalami dua serangan, menurut National Clearinghouse Digestive Information, atau NDDIC. Lazimnya, cirit-birit akut berlangsung selama mana-mana dari satu hingga dua hari dan hilang tanpa rawatan. Penyakit cirit-birit yang berlangsung lebih dari dua hari mungkin merupakan petunjuk masalah kesihatan yang lebih serius, sementara cirit-birit yang sedang berjalan mungkin menunjukkan kehadiran penyakit kronik. Penyebab umum cirit-birit akut termasuk jangkitan parasit, virus dan bakteria. Penyebab biasa cirit-birit kronik termasuk penyakit Crohn dan sindrom usus.
Kesan Metamucil
Apabila anda mengambil Metamucil, kandungan psylliumnya menyerap cecair dari usus anda dan membuat najis anda lebih besar. Sekiranya anda mempunyai cirit-birit yang ringan atau sederhana, perubahan ini berpotensi meredakan gejala anda dengan membuat najis anda lebih kuat dan melambatkan laluannya melalui kolon anda. Biasanya, orang dewasa yang berkesan Metamucil dan produk psyllium lain berkisar di mana sahaja dari 1/2 sudu teh. hingga 2 sudu kecil. bercampur dengan 8-oz. segelas air. Rujuk doktor anda dan arahan yang disertakan di Metamucil untuk menentukan dos yang sesuai untuk keadaan anda. Jangan beri Metamucil kepada anak anda tanpa kebenaran doktor.
Mencari Bantuan Perubatan
NDDIC menasihati lawatan ke doktor anda jika cirit-birit berlangsung selama lebih daripada dua hari atau diiringi kesakitan rektal atau perut yang teruk, najis dengan rupa hitam atau meninggal, najis yang mengandungi nanah atau darah atau demam yang sama atau melebihi 102 darjah Fahrenheit. Juga bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami cirit-birit yang diiringi oleh gejala dehidrasi, seperti keletihan, dahaga, air kencing berwarna gelap, pening kepala, ringan, kulit kering dan pengeluaran air kencing yang berkurangan. Gejala dehidrasi yang berkaitan dengan cirit-birit di kalangan kanak-kanak dan bayi termasuk kekurangan air mata apabila menangis, mudah tersinggung, tidak berkesudahan, demam tinggi, mulut kering dan lidah serta kegagalan menghasilkan lampin basah dalam tempoh tiga jam.
