Bayi berumur antara 4 dan 6 bulan boleh mula makan makanan pepejal, walaupun susu ibu atau formula masih perlu membekalkan kalori kalori pada zaman ini. Ramai pakar mencadangkan bermula dengan bijirin sebagai makanan bayi pertama, tetapi buah-buahan dan sayur-sayuran adalah pilihan yang baik, selagi anda mengikuti garis panduan ringkas mengenai memperkenalkan makanan padat. Seorang kanak-kanak berumur 5 bulan boleh, dalam kebanyakan kes, makan apel tulen tanpa tambahan gula. Walau bagaimanapun, ikut cadangan doktor anda untuk memulakan makanan pepejal.
Menonton isyarat
Bayi memerlukan kebolehan fizikal tertentu sebelum mereka boleh makan makanan pepejal. Bayi memperoleh keupayaan untuk memindahkan makanan di mulutnya dan menelan mereka apabila dia berumur kira-kira 5 bulan. Bayi zaman ini biasanya boleh duduk dengan baik di kerusi yang tinggi untuk makan makanan pepejal. Perubahan dalam lapisan usus berlaku antara 4 dan 7 bulan yang mengurangkan risiko tindak balas alergi, menurut pengarang dan pakar pediatrik William Sears, MD Seorang bayi yang menghidangkan makanan pepejal mungkin lebih suka makanan yang lembab, menjadikan buah apel sebagai pilihan yang boleh diterima.
Memulakan Apple Puree
Mulakan dengan sangat sedikit makanan pepejal; seorang kanak-kanak berusia 5 bulan mungkin mengalami kesukaran untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan tekstur berikut pada mulanya. Jika anda membuat puree epal anda sendiri, tambah air tambahan pada mulanya dan kemudian tebal konsistensi apabila bayi anda semakin tua dan belajar mengunyah.
Mengelakkan alahan
Pakar mengesyorkan memperkenalkan makanan baru kepada bayi anda satu persatu dan menunggu dua hingga tiga hari sebelum memperkenalkan makanan baru. Sekiranya anda melakukan ini, lebih mudah untuk memberitahu makanan yang menyebabkan reaksi jika bayi anda mengalami gejala alergi selepas makan makanan baru. Di Amerika Syarikat, kira-kira dua peratus penduduk mempunyai alahan epal, menurut data dari Simposium Internet 1999 mengenai Alergen Makanan. Epal boleh menyebabkan reaksi yang dikenali sebagai sindrom alergi mulut, dengan gatal-gatal, bengkak, atau kerengsaan mulut, tekak, bibir dan gusi. Bayi dengan reaksi epal ini sering mempunyai alergi terhadap pokok birch juga. Epal yang dimasak tidak boleh menyebabkan tindak balas yang sama seperti mentah.
Pertimbangan
Bayi tidak memerlukan gula tambahan. Jika anda membuat puree epal anda sendiri, mudah untuk mengawal bahan-bahan tersebut. Jika anda membeli makanan bayi yang disediakan secara komersial atau purees, bacalah senarai ramuan dengan teliti. Kerana buah-buahan sedap manis, beberapa doktor mengesyorkan bermula dengan sayur-sayuran atau bijirin sebagai makanan pertama untuk menjaga bayi anda daripada memilih rasa manis.
