Anda mungkin pernah mendengar bahawa penting untuk memberi perhatian kepada pergerakan janin yang menurun, tetapi anda mungkin tertanya-tanya jika mungkin untuk bayi anda bergerak terlalu banyak. Ketika datang ke tahap keselesaan anda semasa kehamilan, terutama pada trimester ketiga, janin yang sangat aktif dapat membuat anda kesulitan tidur atau berehat dengan selesa. Walau bagaimanapun, banyak gerakan janin biasanya tidak menjadi punca kebimbangan terhadap bayi anda. Walaupun ia tidak selesa, ia sebenarnya merupakan tanda bahawa bayi anda sihat.
Mengenai Pergerakan janin Semasa Kehamilan
Sesetengah pakar obstetrik dan bidan mengesyorkan agar anda memberi perhatian kepada berapa banyak bayi anda bergerak supaya anda boleh memantau sebarang penurunan aktiviti biasa. Fetus biasanya paling aktif selepas makan, yang boleh menjadi tidak selesa jika anda penuh atau cuba berehat. Pergerakan janin juga lebih mudah untuk dirasai apabila anda duduk atau berbaring, jadi anda mungkin berfikir bahawa bayi anda bergerak terlalu banyak jika dia menjaga awak terjaga ketika anda sedang tertidur.
Rangka Masa untuk Kontrak Braxton Hicks
Kebanyakan wanita mula merasakan pergerakan janin antara 16 hingga 22 minggu kehamilan. Sekiranya anda pernah mengandung sebelum ini, anda mungkin berasa pergerakan lebih awal dari yang anda lakukan buat kali pertama kerana sebaik sahaja anda tahu bagaimana gerakan janin terasa, lebih mudah membezakannya lebih awal dalam kehamilan kedua dan seterusnya. Ibu-ibu yang kedua kali merasakan pergerakan seawal 13 minggu, manakala ibu kali pertama mungkin tidak mengiktiraf pergerakan janin sehingga minggu 22. Jika ini adalah kehamilan kedua anda, anda mungkin bimbang bahawa terlalu banyak pergerakan berbanding kehamilan pertama anda, semata-mata kerana anda lebih sedar mengenainya.
Punca Kerisauan
Tips untuk Keselesaan dengan Pergerakan janin
Sekiranya bayi anda bergerak begitu banyak sehingga anda tidak boleh berehat atau berehat, cuba berjalan kaki selama beberapa minit. Gerak gerakan pergerakan anda dapat menenangkan bayi anda dalam utero - sama seperti ia akan dilahirkan semula - dan membantu dia tidur sehingga anda boleh berehat juga. Elakkan kafein, kerana ia boleh merangsang bayi anda menjadi lebih aktif.
