Lipid adalah kelas bahan yang termasuk lemak diet dan kolesterol dalaman dan pemakanan. Anda memerlukan bahan-bahan ini untuk mengekalkan beberapa aspek kesihatan anda, dan jika tahap lipid dan lipid anda terlalu rendah, anda boleh mengalami masalah kesihatan yang serius, termasuk kekurangan asid lemak penting dan keadaan kolesterol rendah yang dipanggil hypolipidemia.
Asas-asas
Anda memerlukan sejumlah lemak dalam diet anda untuk membekalkan tubuh anda dengan bahan yang dipanggil asid lemak penting. Fungsi tubuh yang bergantung kepada kehadiran asid ini termasuk perkembangan otak, pembekuan darah dan regulasi peradangan yang berbahaya. Anda juga memerlukan lemak untuk menyerap dan menggunakan vitamin A, D, E dan K. Kolesterol membantu membentuk semua sel dalam tubuh anda. Ia juga membantu anda menghasilkan bahan-bahan penting yang dipanggil hormon dan melindungi saraf yang membawa isyarat ke dan dari otak anda.
Kekurangan Asid Lemak Asid
Asid lemak penting yang anda perlukan untuk mengekalkan kesihatan anda dipanggil asid linolenik, atau asid alpha-linolenic, dan asid linoleik. Asid alpha-linolenik tergolong dalam kelas bahan yang dipanggil asid lemak omega-3, sementara asid linoleik tergolong dalam kelas bahan yang dipanggil asid lemak omega-6. Makanan khas Amerika mengandungi asid omega-6 daripada omega-3, menurut Institut Linus Pauling dari Oregon State University. Sekiranya anda tidak mendapat cukup banyak jenis asid ini, anda boleh mengalami gejala-gejala yang termasuk penyembuhan luka yang lemah, meningkatkan kerentanan terhadap jangkitan dan ruam kering pada kulit anda. Bayi dan kanak-kanak yang tidak mendapat cukup asid ini dapat mengalami kadar pertumbuhan yang tidak normal.
Memahami Hipolipidemia
Hypolipidemia berlaku apabila paras darah kolesterol LDL yang biasanya membahayakan jatuh di bawah 50 mg / dL, atau apabila paras kolesterol total anda jatuh di bawah 120 mg / dL. Sebagai tambahan kepada LDL, jumlah bacaan kolesterol termasuk paras darah anda kolesterol HDL yang bermanfaat dan lain-lain bentuk kolesterol yang biasanya berbahaya yang disebut kolesterol VLDL. Sesetengah orang membentuk satu bentuk hipolipidemia yang dipanggil hypolipidemia utama, yang berpunca daripada keabnormalan genetik. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang mengalami satu bentuk gangguan yang disebut hipolipidemia sekunder, yang boleh berpunca daripada masalah kesihatan yang termasuk malabsorpsi nutrien, kekurangan zat makanan, jangkitan kronik, kelenjar tiroid yang terlalu aktif dan kanser darah.
Risiko Hipolipidemia
Risiko dari hipolipidemia sekunder biasanya sama seperti yang dikaitkan dengan punca asasnya, laporan "Merck Manual untuk Profesional Penjagaan Kesihatan". Orang yang mempunyai bentuk hipolipidemia primer mungkin tidak mempunyai cukup LDL dan VLDL dalam darah mereka untuk mengangkut jumlah vitamin E; Sekiranya ini berlaku, kekurangan vitamin E yang teruk boleh mencetuskan gejala-gejala yang merangkumi kerosakan saraf, degenerasi retina di mata, kerosakan otak dan kematian. Bayi dengan satu lagi bentuk hipolipidemia primer boleh membina masalah yang termasuk kekurangan penyerapan lemak biasa, kerosakan saraf dan ketidakupayaan umum untuk berkembang maju. Rujuk doktor anda untuk maklumat lanjut mengenai tahap lipid yang mencukupi dan potensi risiko yang berkaitan dengan tahap lipid yang rendah.
