Cashews biasanya tidak menyebabkan cirit-birit, kecuali terdapat keadaan lain yang diprovokasi oleh mete. Jika cirit-birit berikut tidak lama selepas anda makan kacang mete, anda mungkin mempunyai alergi terhadap kacang pokok - salah satu alergi berkaitan makanan yang paling biasa pada kanak-kanak dan orang dewasa, menurut Penyelidikan dan Pendidikan Alergi Makanan. Alahan kacang pokok juga menyebabkan tindak balas alahan yang teruk. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami cirit-birit setiap kali anda makan meteor.
Alahan cashew
Alergi kacang mete boleh menyebabkan cirit-birit dalam beberapa minit selepas memakan kacang. Sistem imun anda mengenal pasti protein dalam mete sebagai bahan berbahaya, walaupun mereka tidak berbahaya. Tubuh mula mempertahankan dirinya dengan menghasilkan Immunoglobulin E, atau IgE, antibodi, menurut Kesihatan Kanak-kanak. Antibodi IgE menyebabkan sel mast dalam badan bertindak balas dengan mencipta histamin. Reaksi kimia di dalam badan menyebabkan keradangan dan bengkak dalam tisu lembut.
Kesan
Kehadiran histamin dalam lapisan usus menyebabkan keradangan, kerengsaan dan pembengkakan berlaku. Ini membawa kepada gejala gastrik yang biasa dikaitkan dengan alahan kacang pokok. Gejala gastrik biasa alahan mete adalah perut kembung, mual, muntah, cirit-birit dan sakit perut, menurut Kesihatan Kanak-Kanak. Cirit-birit adalah istilah yang digunakan untuk reoccurring, najis kerap dan longgar, menurut MedlinePlus.
Gejala-gejala lain
Jika cirit-birit adalah akibat daripada tindak balas alergi, anda akan mengalami gejala lain yang mengiringi kesukaran pencernaan. Gejala-gejala lain mungkin termasuk kesemutan dalam mulut, lidah atau bibir, kesukaran bernafas, pening, berdeham, batuk, ekzema, gatal-gatal, ruam kulit, kesesakan hidung dan sakit kepala tekanan sinus, menurut Kesihatan Kanak-kanak. Alergi kacang mete boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk. Sekiranya anda mengalami masalah ringan, kekeliruan mental dan pembengkakan muka, hubungi 911.
Komplikasi cirit-birit
Cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi, kekurangan zat makanan dan berat badan jika tidak dirawat dengan baik. Dehidrasi berlaku apabila badan anda kehilangan terlalu banyak air dan garam yang boleh mengakibatkan kematian. Gejala dehidrasi adalah kulit kering, keletihan, urin gelap dan dahaga. Minum banyak cecair semasa anda mengalami cirit-birit, seperti teh herba, air dan sup untuk kekal terhidrasi, menurut MedlinePlus.
Pengelakan
Penyelidikan dan Penyelidikan Alergi Makanan menyatakan bahawa cara yang paling berkesan untuk mencegah gejala-gejala umum dari alergi kacang pokok ialah menghilangkan kacang pokok dari diet anda. Kerajaan persekutuan menghendaki pendedahan makanan pra-kemasan kepada kacang pokok perlu didedahkan pada pakej produk. Cashew
Masalah Serat dan Usus
Cashews mempunyai serat yang cukup, dengan 4 gram serat dalam hidangan 1-cup. Menurut Panduan Kesihatan Keluarga Sekolah Perubatan Harvard, orang dewasa harus mendapat sekurang-kurangnya 25 gram serat setiap hari, tetapi jika anda tidak digunakan untuk serat, ia harus ditambah perlahan. Sekiranya anda makan secangkir mentega semua serat itu boleh menyebabkan tekanan usus, menyebabkan gas, kembung dan cirit-birit.
