Koktel jus Cranberry adalah lebih daripada sekadar minuman manis untuk anda menyegarkan pada hari musim panas yang hangat. Ia adalah pilihan yang sihat kerana ia mengandungi kira-kira 25 peratus jus kranberi tulen dan sering dicampur dengan jus buah-buahan lain, seperti epal dan anggur. Walaupun anda harus mengelakkan formulasi susu yang kurang kandungan jus tinggi, minuman buah-buahan yang padat ini dapat membantu melawan jangkitan dan memberi anda vitamin penting untuk membantu menjaga tubuh anda dalam keadaan fizikal teratas.
Rawatan Jangkitan Saluran Urin
Walaupun ia tidak semestinya kuat seperti jus kranberi tulen, koktel jus kranberi masih menyebarkan pukulan kiasan kepada E. coli, bakteria yang bertanggungjawab terhadap kebanyakan jangkitan saluran kencing di kalangan lelaki dan wanita, menurut Nancy Cappelloni, pengarang "Memasak Cranberry untuk Semua Musim." Bahan yang terdapat dalam koktel jus cranberry menjadikan dinding saluran kencing anda lebih licin, yang tidak menggalakkan bakteria daripada melekat padanya.
Sebagai peraturan umum, anda boleh mencegah kejadian jangkitan saluran kencing dengan memakan 3 hingga 16 oz. koktel jus kranberi dua kali sehari, seperti yang disyorkan oleh Perpustakaan Perubatan Nasional Amerika Syarikat dan Institut Kesihatan Nasional. Sebaik sahaja anda mula mengalami gejala jangkitan saluran kencing, seperti air kencing darah atau kencing yang menyakitkan, koktel jus kranberi seolah-olah kurang berkesan, jadi susun janji dengan doktor penjagaan primer anda untuk ujian dan preskripsi untuk rawatan antibiotik sebaik sahaja seperti yang anda perhatikan tanda jangkitan saluran kencing yang mungkin.
Kandungan Vitamin C tinggi
Jika anda mencari cara yang mudah untuk memenuhi keperluan vitamin C harian anda, janganlah melihat lebih daripada sekeping kaca yang dipenuhi dengan minuman merah yang kaya ini. Menurut NutritionData.com, 8-oz. Krim koktel jus kranberi mengeluarkan 178 peratus nilai vitamin C yang disyorkan harian. Bukan sahaja vitamin C yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan otot yang baik tetapi juga membantu meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk menyerap zat besi.
Kandungan Antioksidan yang tinggi
Seperti semua produk berasaskan cranberry, koktel jus cranberry mempunyai dos antioksidan yang banyak, termasuk flavonoid dan asid fenolik. Flavonoid tertentu, bahan yang dipanggil proanthocyanidins, juga bertanggungjawab terhadap warna merah jus kranberi yang tersendiri. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, tahap antioksidan yang tinggi pada cranberry membantu menahan pertahanan tubuh anda dengan meneutralkan radikal bebas, atau molekul toksik yang menyerang tubuh anda dan sering merosakkan atau memusnahkan sel-sel anda.
