Bolehkah mengambil makanan tambahan melambatkan tempoh?

Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti pil kawalan kelahiran, boleh melambatkan tempoh anda, tetapi tidak ada tambahan tambahan yang boleh anda beli di kaunter. Sesetengah makanan tambahan, seperti besi, sebenarnya boleh membantu kitaran haid jika anda mempunyai anemia. Sekiranya tempoh anda tidak kerap atau anda mahu menangguhkannya, berbincanglah dengan doktor anda tentang pilihan anda kerana ubat-ubatan tertentu boleh membantu sama ada.

Tambahan tertentu boleh membantu anda memulakan tempoh anda.

Suplemen Besi

Kawalan kelahiran

Walaupun beberapa pil kawalan kelahiran dapat membantu mengawal tempoh anda supaya anda mengetahui dengan tepat kapan untuk mempersiapkan masa itu pada bulan itu, pil kawalan kelahiran tertentu boleh melambatkan kitaran anda supaya anda hanya mempunyai satu tempoh setiap tiga bulan - yang lebih lama daripada Bekas ubat kawalan kelahiran selama satu bulan. Menghentikan pil kawalan kelahiran juga boleh menyebabkan tempoh tertangguh. Bentuk kawalan kelahiran lain, seperti pukulan Depo-Provera, akan menyebabkan tempoh anda tidak hadir sehingga tiba masanya untuk pukulan anda seterusnya. Selagi anda terus menerima tembakan anda tepat pada masanya, anda mungkin tidak mempunyai tempoh lain sehingga anda menghentikan pukulan. Kawalan kelahiran lain, seperti alat intra-rahim, atau IUD, boleh menyebabkan tempoh anda menjadi tidak hadir.

Punca-Punca Tempoh Tertunda Lain-lain

Anda mungkin mengalami tempoh yang tertangguh jika anda mengalami banyak tekanan atau mempunyai keadaan tiroid, sista ovari atau keadaan lain yang boleh menjejaskan tahap hormon anda. Mengambil atau kehilangan berat badan yang pesat juga akan memberi kesan kepada kitaran haid anda serta gangguan makan seperti anoreksia, menurut TeensHealth. Berolahraga yang berlebihan juga boleh menyebabkan tubuh anda melambatkan tempoh anda.

Pertimbangan

Dengan begitu banyak sebab tentang mengapa tempoh anda sering terlambat atau mengapa anda mungkin mahu melambatkan tempoh anda, yang terbaik adalah untuk bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan berlesen. Doktor anda boleh menawarkan pelbagai pilihan, dari jenis kawalan kelahiran tertentu untuk menasihatkan anda untuk mengambil suplemen besi atau menukar diet anda.