Satu cawan kopi yang mengukus pada waktu pagi, diikuti oleh soda pertengahan hari, bar coklat gelap dan beberapa cawan teh pada waktu petang boleh menyebabkan sakit perut dan mual. Kafein adalah perangsang yang terdapat dalam beberapa minuman dan makanan. Tubuh manusia tidak memerlukan kafein dan dalam sesetengah kes, ia boleh membuat anda sakit.
Kesan Kafein
Kebanyakan orang bertolak ansur dengan cawan atau dua kopi tanpa apa-apa kesan buruk, tetapi berlebihan, kafein boleh menyebabkan rasa mual, menurut Arizona Racer dan Pusat Maklumat Ubat. Untuk mengelakkan rasa sakit, menasihati MedlinePlus, hadkan penggunaan kafein anda untuk tidak lebih daripada tiga cawan 8 auns kopi dan lima hidangan teh kafein atau diet soda setiap hari. Elakkan minuman tenaga dan pil penurunan berat badan tanpa preskripsi yang sering mengandungi kandungan kafein yang tinggi.
