Makaroni Perancis - juga dipanggil macarons - berbulu dan halus, dengan pengisian berkrim manis atau buah. Walaupun kue sandwic ini cukup ringan untuk mencairkan mulut anda, mereka boleh menjadi berat kalori, sebahagiannya kerana ia mengandungi makanan badam tinggi lemak dan bukannya tepung gandum. Satu pengisian yang kaya dengan krim dan mentega akan terus meningkatkan kiraan kalori. Di rumah, tolakkan kalori dengan menggunakan lapisan semut nipis.
Count Calorie
Jumlah kalori dalam macaroon anda bergantung pada saiz dan resipi, dan, misalnya apa jenis pengisiannya. Menurut aplikasi pengesan kalori MyPlate, satu coklat macaron mempunyai purata 45 kalori. Versi yang dibeli oleh kedai seperti Tipiak dan Looka Patisserie cenderung lebih ringan daripada versi roti, yang bahannya boleh berbeza-beza. Untuk satu cookie yang dibeli di kedai, jumlah lemak adalah 2 gram dan karbohidrat adalah 6 gram.
Lebih Lanjut Mengenai MyPlate
Aplikasi pelacak kalori LIVESTRONG MyPlate percuma untuk iPhone dan Android telah membantu berjuta-juta orang mengurangkan berat badan dengan cara yang sihat - dengan mendapatkan sokongan daripada komuniti aktif ketika mereka mengesan makan dan senaman mereka. Secara konsisten dengan aplikasi yang diberi nilai tertinggi, MyPlate menawarkan teknologi terkini dalam alat yang mudah digunakan yang merangkumi berjuta-juta makanan dan resipi, latihan dalam apl 5 minit dan komuniti sokongan yang mantap.
