Tujuan utama pundi hempedu anda adalah untuk menyimpan dan menumpukan hempedu, cecair pencernaan menggunakan usus kecil anda untuk memecahkan lemak. Masalah pundi hempedu cukup umum di negara maju - kira-kira 25 juta rakyat Amerika mempunyai batu empedu, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Kesihatan pundi hempedu anda boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk kualiti diet keseluruhan anda.
Pisang dan pundi kencing anda
Makan makanan yang seimbang dan sihat - salah satu yang menyediakan banyak serat dan lemak tak tepu dan sebaliknya rendah gula dan lemak tepu - menyokong kesihatan kandung kemih. Walaupun pisang mengandungi gula, penyerapannya diserap oleh serat pemakanan - bekalan buah berukuran purata kira-kira 3 gram serat, atau 12 peratus daripada nilai harian yang disyorkan berdasarkan diet 2, 000 kalori.
Pengambilan serat yang tinggi telah dikaitkan dengan risiko yang berkurang untuk membangunkan batu karang, dan mendapatkan serat dari hasil segar mungkin mempunyai manfaat tambahan: Orang yang makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin tidak mungkin mengembangkan jenis batu empedu yang memerlukan pembedahan.
