Apabila berteknologi tinggi memenuhi kecergasan, pengguna boleh dibanjiri oleh alat dan ciri terkini. Untuk monitor kadar jantung, bagaimanapun, isu ini mudah: Keseimbangan antara keselesaan dan ketepatan. "Saya telah menjalankan ujian VO2 Max, diagnostik jantung selama 18 tahun. Aduan terbesar yang saya dapatkan dari klien saya, terutama wanita, adalah mereka membenci tali dada, " kata Richard Diaz, pemilik Pusat Prestasi Manusia Diaz yang berpangkalan di Camarillo, California. Monitor kadar jantung tanpa tali dada tidak tepat, walaupun, kerana mereka tidak begitu dekat dengan ticker itu sendiri. Namun, kemajuan teknologi telah mengecilkan jurang dengan ketara. Walaupun kos boleh berubah dari $ 50 hingga $ 500, yang memerlukan pengguna mengimbangi ciri-ciri yang dikehendaki dengan belanjawan mereka, semua model boleh memberikan purata denyutan jantung dalam denyutan seminit, yang berguna untuk pengukuran latihan dan kecergasan dari masa ke masa.
Berikut adalah senarai beberapa pemantau pergelangan tangan yang terkenal.
Kredit: Thinkstock Images / Comstock / Getty ImagesApabila berteknologi tinggi memenuhi kecergasan, pengguna boleh dibanjiri oleh alat dan ciri terkini. Untuk monitor kadar jantung, bagaimanapun, isu ini mudah: Keseimbangan antara keselesaan dan ketepatan. "Saya telah menjalankan ujian VO2 Max, diagnostik jantung selama 18 tahun. Aduan terbesar yang saya dapatkan dari klien saya, terutama wanita, adalah mereka membenci tali dada, " kata Richard Diaz, pemilik Pusat Prestasi Manusia Diaz yang berpangkalan di Camarillo, California. Monitor kadar jantung tanpa tali dada tidak tepat, walaupun, kerana mereka tidak begitu dekat dengan ticker itu sendiri. Namun, kemajuan teknologi telah mengecilkan jurang dengan ketara. Walaupun kos boleh berubah dari $ 50 hingga $ 500, yang memerlukan pengguna mengimbangi ciri-ciri yang dikehendaki dengan belanjawan mereka, semua model boleh memberikan purata denyutan jantung dalam denyutan seminit, yang berguna untuk pengukuran latihan dan kecergasan dari masa ke masa.
Berikut adalah senarai beberapa pemantau pergelangan tangan yang terkenal.
Mio: Alpha
Ramai yang memanggil model tanpa tali ini sebagai penukar permainan. "Alpha adalah reka bentuk hebat yang mempunyai sensor di bawah jam tangan yang mengenal pasti berapa aliran darah di bawah kulit anda, " kata Diaz. "Ia mempunyai cara yang unik untuk melakukannya, hanya dengan menyentuh bahagian peranti tertentu, ia berterusan sehingga anda tidak perlu berhenti dan mengumpulkan maklumat." Di dalam dunia peningkatan pergerakan dan kemudahan, yang tanpa tali dan Bluetooth membolehkan dan menawarkan data yang terus-menerus membaca sambil mengawasi ciri-ciri standard seperti laju, kalori yang dibakar dan jarak perjalanan, $ 199 Alpha pantas menjadi penjual terbaik. "Keindahan Alpha adalah bahawa bacaan kadar jantung adalah lebih tepat berbanding monitor lain (bukan dada) di pasaran, " tambah Diaz.
Ramai yang memanggil model tanpa tali ini sebagai penukar permainan. "Alpha adalah reka bentuk hebat yang mempunyai sensor di bawah jam tangan yang mengenal pasti berapa aliran darah di bawah kulit anda, " kata Diaz. "Ia mempunyai cara yang unik untuk melakukannya, hanya dengan menyentuh bahagian peranti tertentu, ia berterusan sehingga anda tidak perlu berhenti dan mengumpulkan maklumat." Di dalam dunia peningkatan pergerakan dan kemudahan, yang tanpa tali dan Bluetooth membolehkan dan menawarkan data yang terus-menerus membaca sambil mengawasi ciri-ciri standard seperti laju, kalori yang dibakar dan jarak perjalanan, $ 199 Alpha pantas menjadi penjual terbaik. "Keindahan Alpha adalah bahawa bacaan kadar jantung adalah lebih tepat berbanding monitor lain (bukan dada) di pasaran, " tambah Diaz.
Sportline: Solo 965
Dalam mencatatkan dan memajukan usaha kecergasan peribadi anda, Sportline Solo 965, hanya di bawah $ 100, menawarkan jam tangan tahan lasak yang mengawasi kadar denyutan jantung anda dengan Any Touch Technology. "Kami telah memilikinya seketika, ia telah menjadi nilai yang baik untuk para pelanggan kami, " kata Tom Connell, pembeli sukan senior untuk rantai barang sukan sport runcit yang berpangkalan di La Canada, California. Model 965 mempunyai ciri memori Fit Trac yang merekodkan kadar denyutan jantung dari masa ke masa dan menunjukkan pengguna bagaimana mereka memperbaiki keadaan kecergasan mereka. Ia juga mengira langkah anda, kalori terbakar dan jarak yang ditutup dengan pedometer terbina dalam yang juga mengukur kelajuan.
Dalam mencatatkan dan memajukan usaha kecergasan peribadi anda, Sportline Solo 965, hanya di bawah $ 100, menawarkan jam tangan tahan lasak yang mengawasi kadar denyutan jantung anda dengan Any Touch Technology. "Kami telah memilikinya seketika, ia telah menjadi nilai yang baik untuk para pelanggan kami, " kata Tom Connell, pembeli olahraga kanan untuk rantai barang sukan runcit Sport Chalet yang berpangkalan di La Canada, California. Model 965 mempunyai ciri memori Fit Trac yang merekodkan kadar denyutan jantung dari masa ke masa dan menunjukkan pengguna bagaimana mereka memperbaiki keadaan kecergasan mereka. Ia juga mengira langkah anda, kalori terbakar dan jarak yang ditutup dengan pedometer terbina dalam yang juga mengukur kelajuan.
Timex: Health Touch Plus
Model ini menawarkan pengukuran kadar jantung dalam tiga format yang dikawal oleh sentuhan jari mudah. Harga $ 90, Health Plus Plus menggunakan sensor jarak yang mendasari pengiraannya pada gerakan swing alami dari lengan. "Saya lebih suka Health Touch Plus kerana ia membolehkan saya dapat memperoleh data dalam beberapa mod yang berbeza mengenai hati saya semasa latihan saya dan melakukannya tanpa tali dada yang mengganggu, " kata Jeff Bettencourt, pelari rekreasi dari Fremont, California. "Fungsi fingertip memberikan butiran yang tepat yang saya cadangkan kepada kawan-kawan."
Model ini menawarkan pengukuran kadar jantung dalam tiga format yang dikawal oleh sentuhan jari mudah. Harga $ 90, Health Plus Plus menggunakan sensor jarak yang mendasari pengiraannya pada gerakan swing alami dari lengan. "Saya lebih suka Health Touch Plus kerana ia membolehkan saya dapat memperoleh data dalam beberapa mod yang berbeza mengenai hati saya semasa latihan saya dan melakukannya tanpa tali dada yang mengganggu, " kata Jeff Bettencourt, pelari rekreasi dari Fremont, California. "Fungsi fingertip memberikan butiran yang tepat yang saya cadangkan kepada kawan-kawan."
Suunto: Ambit 2
Mereka yang suka lebih banyak daripada semuanya akan mendapatnya dengan Ambit 2 ($ 399). Selain menyediakan pemantauan kadar jantung yang terperinci, ia mempunyai kompas, altimeter dan aplikasi kecergasan. "Saya lebih suka analisis lebih terperinci dan banyak lagi ciri dan aplikasi, " kata Jim Davis dari Alameda, California. "Ambit 2 adalah bahagian atas garisan, dan harganya sangat berharga. Butiran data kecergasan GPS dan multisport yang besar termasuk bacaan yang benar-benar solid pada kadar jantung dengan graf masa nyata."
Kredit: Foto Courtesy SuuntoMereka yang suka lebih banyak daripada semuanya akan mendapatnya dengan Ambit 2 ($ 399). Selain menyediakan pemantauan kadar jantung yang terperinci, ia mempunyai kompas, altimeter dan aplikasi kecergasan. "Saya lebih suka analisis lebih terperinci dan banyak lagi ciri dan aplikasi, " kata Jim Davis dari Alameda, California. "Ambit 2 adalah bahagian atas garisan, dan harganya sangat berharga. Maklumat data kecergasan GPS dan multisport yang besar termasuk bacaan yang benar-benar solid pada kadar jantung dengan graf masa nyata."
Oregon Scientific: SE138
The SE138 ($ 69.99) adalah mudah untuk beroperasi. Tali pada unit pergelangan tangan tahan kejutan dan letakkan jari anda pada plat konduktif. Dalam sekejap sahaja, ia akan menunjukkan kadar denyut jantung semasa anda pada skrin LCD yang besar. Jogger lama Geoff Nathanson dari El Segundo, California, suka monitor SE138 kerana ia ringan dan mudah digunakan. "Selain itu, ia tidak dapat dilepaskan, jadi saya mempunyai kebebasan untuk bersenam seperti yang saya mahu, " kata Nathanson. "Saya juga suka bonus jam randik dan kaunter kalori. Secara keseluruhan, ia adalah produk yang hebat dan sebahagian daripada latihan saya."
Kredit: Foto Kesopanan Oregon ScientificThe SE138 ($ 69.99) adalah mudah untuk beroperasi. Tali pada unit pergelangan tangan tahan kejutan dan letakkan jari anda pada plat konduktif. Dalam sekejap sahaja, ia akan menunjukkan kadar denyut jantung semasa anda pada skrin LCD yang besar. Jogger lama Geoff Nathanson dari El Segundo, California, suka monitor SE138 kerana ia ringan dan mudah digunakan. "Selain itu, ia tidak dapat dilepaskan, jadi saya mempunyai kebebasan untuk bersenam seperti yang saya mahu, " kata Nathanson. "Saya juga suka bonus jam randik dan kaunter kalori. Secara keseluruhan, ia adalah produk yang hebat dan sebahagian daripada latihan saya."
Mentor Yang Mulia: Soleus: Pulse
Jenama yang baru di pasaran ($ 149), Pulse menawarkan paparan jantung masa nyata dengan tiga Zon Pengukuran Kadar Jantung dan sistem target berasaskan berasaskan umur. Bagi mereka yang memilih multitasking, ciri-ciri lain termasuk pemantauan berat sasaran / kalori / langkah sasaran yang boleh diprogramkan, chronograph dan komponen ukuran untuk menjejaki langkah harian dan mingguan.
Kredit: Foto Kesopanan SoleusJenama yang baru di pasaran ($ 149), Pulse menawarkan paparan jantung masa nyata dengan tiga Zon Pengukuran Kadar Jantung dan sistem target berasaskan berasaskan umur. Bagi mereka yang memilih multitasking, ciri-ciri lain termasuk pemantauan berat sasaran / kalori / langkah sasaran yang boleh diprogramkan, chronograph dan komponen ukuran untuk menjejaki langkah harian dan mingguan.
Oregon Scientific: Gaiam Fitness Trainer 2.0- SE332
Dengan penampilan bergaya dan kadar jantungnya tanpa tali dada, Fitness Trainer 2.0 ($ 99.99) direka untuk gaya dan keselesaan yang optimum dalam monitor kadar jantung. Tali silikon lembut dan paparan yang besar menambah kemudahan dan kemudahan penggunaannya. Dengan hanya tekan jari anda ke bezel jam tangan, Jurulatih Kecergasan membaca kadar denyut jantung semasa anda untuk memberikan gambaran mengenai keberkesanan latihan anda.
Kredit: Foto Kesopanan Oregon ScientificDengan penampilan bergaya dan kadar jantungnya tanpa tali dada, Fitness Trainer 2.0 ($ 99.99) direka untuk gaya dan keselesaan yang optimum dalam monitor kadar jantung. Tali silikon lembut dan paparan yang besar menambah kemudahan dan kemudahan penggunaannya. Dengan hanya tekan jari anda ke bezel jam tangan, Jurulatih Kecergasan membaca kadar denyut jantung semasa anda untuk memberikan gambaran mengenai keberkesanan latihan anda.
SYNC: Burn
Fungsi produk tandatangan SYNC seperti jam tangan dan membolehkan anda mengukur kadar jantung anda pada bila-bila masa dengan hanya menekan butang pada peranti. Tekan dan tahan butang depan yang besar untuk melihat kadar denyutan jantung anda, peratusan tenaga maksimum dan graf kadar jantung kecil. The Burn ($ 130) kemudian mengambil pembacaan itu kira-kira apabila ia mengira pembakaran kalori anda. Model ini mudah disegerakkan ke iPhone anda melalui Smart Bluetooth.
Kredit: Foto Kesopanan SYNC BurnFungsi produk tandatangan SYNC seperti jam tangan dan membolehkan anda mengukur kadar jantung anda pada bila-bila masa dengan hanya menekan butang pada peranti. Tekan dan tahan butang depan yang besar untuk melihat kadar denyutan jantung anda, peratusan tenaga maksimum dan graf kadar jantung kecil. The Burn ($ 130) kemudian mengambil pembacaan itu kira-kira apabila ia mengira pembakaran kalori anda. Model ini mudah disegerakkan ke iPhone anda melalui Smart Bluetooth.
