Adakah tilam busa memori baik untuk belakang anda?

Isi kandungan:

Anonim

Mula-mula dibangunkan oleh NASA sebagai bahan serba guna untuk angkasawan, busa memori telah masuk ke bilik tidur di seluruh negara. Busa memori sering salah satu pilihan yang paling mahal tersedia untuk pembeli katil, tetapi faedah bagi mereka yang sakit belakang mungkin bernilai wang tambahan.

Hentikan nyeri punggung anda dengan tilam busa memori. Kredit: FactoryTh / iStock / Getty Images

Sokongan

Tilam busa memori dikenali kerana keupayaan mereka untuk menyesuaikan diri dengan badan. Apabila anda berbaring, busa memori akan melembutkan, selekoh dan melegakan untuk menyokong setiap bahagian badan anda termasuk tulang belakang anda. Sepenuhnya menyokong tulang belakang menyimpannya dalam jajaran yang betul, melegakan masalah sakit belakang akibat daripada penjajaran yang buruk semasa tidur. Busa memori juga mengekalkan seluruh badan anda dalam penjajaran, mengurangkan tekanan pada pinggul dan bahu anda yang mungkin menyebabkan sakit belakang.

Mata Tekanan

Jenis visco-elastik tilam busa memori membolehkan mereka mematuhi sebarang titik tekanan pada badan anda. Busa memori bertindak balas terhadap kehangatan badan anda untuk menjadi lebih lembut dan lebih sesuai. Titik tekanan adalah kawasan permukaan kecil yang mengendalikan sebahagian besar berat badan. Titik tekanan tradisional termasuk pinggul, bahu dan lutut. Busa memori membantu menghulurkan mata tekanan ini, yang memberikan keselesaan tambahan untuk punggung anda.

Keselesaan

Kecederaan belakang memerlukan rehat yang mencukupi untuk menyembuhkan. Tubuh menyembuhkan dengan lebih cekap apabila tidur dan akibatnya, tidur malam yang tidak terganggu adalah sangat penting untuk menyembuhkan kecederaan. Tilam busa memori menawarkan beberapa kualiti yang meningkatkan keselesaan. Mereka sensitif suhu, menghilangkan atau menyerap haba yang diperlukan untuk memastikan tilam pada suhu yang selesa. Mereka adalah hypo-allergenic yang memberi manfaat kepada mereka yang mengalami alahan semasa tidur. Akhir sekali, kerana mereka menyerap tenaga dan tekanan dengan baik, pergerakan dan gerak langkah orang lain tidak akan membuat anda bangun, membolehkan tidur lebih nyenyak.

Pertimbangan

Pertimbangkan menggunakan tilam standard dengan topeng busa memori. Kebanyakan katil dan kedai mandi akan membawa tilam busa memori yang tipis yang anda letakkan di atas tilam anda. Topi busa memori datang dalam ukuran dari 1 hingga 5 inci tebal. Topping busa memori juga lebih berpatutan daripada tilam busa memori penuh namun masih memberikan banyak manfaat kesihatan yang sama. Mereka boleh didapati dalam saiz yang sama dengan tilam standard termasuk kembar, dua, ratu dan raja.

Bantal

Busa memori tidak hanya terdapat dalam tilam, tetapi juga bantal. Bantal busa memori adalah perubahan yang ketara dari bantal bulu lembut yang digunakan kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, bantal busa memori tegar boleh memberikan sokongan leher tambahan yang banyak orang perlukan untuk rehat malam yang baik. Bagi mereka yang mengalami kesakitan leher selepas tidur atau kesukaran dengan apnea tidur, bantal busa memori boleh membantu menaikkan kepala dan menyokong leher.

Adakah tilam busa memori baik untuk belakang anda?