Apa yang perlu dicari
Sebelum anda memulakan pencarian anda untuk kasut berjalan baru, mula-mula menentukan mogok kaki anda. Anda boleh mendarat di tanah dengan tumit atau kaki depan anda, dan kasut yang berbeza berfungsi dengan baik untuk gaya gaya tertentu ini. Lihat kasut lari lama anda. Kawasan bola sepatu yang halus dan halus dari kasut menunjukkan kehebatan. Orang seperti itu memerlukan lebih banyak kusyen di hadapan kasut. Anda juga akan mendapat manfaat daripada kasut berat ringan.
Kesalahan biasa
Pelari kaki depan harus mengelakkan kusyen tumit berlebihan dan berusaha untuk kasut ringan. Sesetengah jenama sukan yang terkenal menghasilkan kasut yang kuat dan ringan untuk penyerang forefoot. Beberapa profil adidas garis adiZero dan beberapa model Nike Free Runner mempunyai tumit terbina dalam serta kusyen belakang. Kain bantal tambahan menghasilkan kasut selesa tetapi boleh melatih pemakai untuk menggunakan tumitnya ketika berjalan. Ia juga boleh menjejaskan prestasi.
Di manakah boleh dibeli
Elakkan kedai-kedai mega-sukan yang menjual setiap artikel sukan yang dapat dibayangkan dan dapatkan kedai pelari khusus. Sekiranya anda tidak tahu, tanya pelari lain di mana mereka membeli kasut mereka. Bukan sahaja kedai khusus mempunyai pilihan yang lebih luas, tetapi para pekerja cenderung menjadi pelari sendiri yang boleh menasihati anda. Untuk memastikan anda mendapat kecekapan yang terbaik, mintalah ujian selama lima minit. Jangan membeli kasut tanpa menguji dahulu. Semak laman web yang mengkhususkan diri dalam kasut untuk penyerang forefoot seperti ForefootRunningShoes.com dan NewtonRunning.com
Kos
Sepasang kasut lari kaki yang baik akan menanggung kos antara $ 50 dan $ 100, atau mungkin lebih. Kerana pembinaan ringan dari kasut forefoot biasa, ia cenderung untuk memakai lebih cepat. Anda mungkin memerlukan yang baru sebaik selepas sebulan, bergantung kepada berapa kerap anda berlari. Nike Free Runners menjaringkan nilai tertinggi dalam ketahanan dan nilai, menurut laman web BarefootRunningShoes.org. Kasut Newton Running berkisar antara $ 150 hingga $ 180 dan sepatutnya menjadi kasut berlari kaki yang sangat baik.
