Hypothyroidism berlaku apabila kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup. Sesetengah orang mengalami hipotiroidisme akibat gangguan autoimun di mana tubuh menyerang sel sendiri, sehingga menyebabkan perkumuhan hormon tiroid berkurang. Kebanyakan orang yang mempunyai hipotiroidisme mesti mengambil beberapa bentuk ubat, seperti levothyroxine, untuk menambah tahap hormon tiroid mereka yang berkurangan. Sesetengah jenis suplemen, seperti minyak ikan, juga boleh membantu dengan gejala hipotiroidisme.
Hypothyroidism
Hypothyroidism mungkin disebabkan keradangan tiroid, kekurangan iodin, penyingkiran sebahagian kelenjar tiroid atau reaksi terhadap beberapa jenis ubat. Orang dengan hipotiroidisme sering mengalami kulit sejuk, pucat, kelemahan, bengkak di sekeliling mata, keletihan dan sembelit. Terapi penggantian diperlukan untuk meningkatkan tahap tiroid kembali ke julat normal. Levothyroxine adalah sejenis pengganti hormon yang sering digunakan apabila tiroid menghasilkan jumlah hormon yang tidak mencukupi.
Selenium
Satu kajian dalam "Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal" pada bulan April 2002 menyimpulkan bahawa menambah selenium unsur surih boleh membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan hipotiroidisme autoimun. Selenium terdapat dalam beberapa makanan dan juga merupakan komponen minyak ikan. Suplemen minyak ikan boleh memberikan beberapa selenium yang diperlukan untuk hipotiroidisme akibat gangguan autoimun, tetapi periksa dengan doktor anda jika anda mengambil suplemen levothyroxine.
Minyak ikan
Minyak ikan adalah sebahagian daripada ikan yang berminyak, yang boleh anda dapatkan dari makan ikan atau mengambil suplemen minyak ikan. Minyak ikan adalah nutrien yang tinggi seperti asid lemak omega-3 yang boleh membantu perkembangan otak. Di samping itu, minyak ikan boleh memberi manfaat kepada kesihatan jantung dengan menurunkan tekanan darah dan mengurangkan kesan keradangan pada saluran darah. Jika anda ingin mengambil minyak ikan untuk memberi manfaat kepada fungsi tiroid anda, anda boleh meningkatkan pengambilan ikan anda hingga 12 oz. setiap minggu ikan seperti tuna, salmon, herring atau ikan keli.
